Дзесяць карысных саветаў для здароўя і прыгажосці вашай скуры.

XNUMX- Штодзённае ўвільгатненне - лепшы спосаб прадухіліць абязводжванне скуры. І заўсёды піць ваду.
XNUMX-Мёд карысны для ўвільгатнення і заспакаення скуры ў выпадку інфекцыі.Вы можаце выкарыстоўваць яго для лячэння патрэсканых вуснаў, а таксама для заспакаення вугроў і інфекцый.
XNUMX- Сонечныя прамяні ўзмацняюць пацямненне наступстваў апёкаў, зерняў і карычневых марак, таму абавязкова наносіце сонцаахоўны крэм перад выхадам на вуліцу з лячэбным крэмам для ўздзеяння зерняў на ноч.
3- Дыета, багатая рыбай, гароднінай, аліўкавым алеем і садавінай, дае скуры вялікую колькасць амега-XNUMX кіслот, якія аднаўляюць скуру.
XNUMX- Рэгулярна адлушчайце скуру, каб выдаліць назапашаныя на ёй мёртвыя клеткі, якія прыводзяць да перасыхання скуры.
6- Пазбаўленне вашага арганізма на працягу дастатковага перыяду часу прыводзіць да вугроў на скуры і цёмных колаў пад вачыма, таму пераканайцеся, што спаць штодня не менш за (XNUMX) гадзін, каб захаваць здароўе скура.
XNUMX- Пот з'яўляецца натуральным астуджальнікам для чалавечага цела пры ўздзеянні цяпла, але калі ён застаецца на скуры на працягу доўгага часу, ён ператвараецца ў бактэрыі і заражае скуру інфекцыямі, таму заўсёды мыйце скуру.
XNUMX-Пазбягайце спаць на твары, так як гэта няправільнае становішча спаць уплывае на твар і шыю з маршчынамі і маршчынамі. Замест гэтага ляжце на правы бок і трохі пастаўце галаву наперад.
XNUMX- Ранішняя гімнастыка не толькі карысная для арганізма, але яна надаюць вашай скуры цудоўны бляск і стымулююць кровазварот, а калі вы пацееце, гэта ачышчае ваш арганізм ад таксінаў, што станоўча ўплывае на знешні выгляд вашай скуры.
XNUMX- Сцеражыцеся часта дакранацца да твару рукой, асабліва калі на ім ёсць вугры, каб бактэрыі, якія знаходзяцца ў ім, не пераносіліся на скуру і не выклікалі з'яўлення новых вугроў.