Лячэнне вашых эмоцый - у вашых руках

Навучыцеся кантраляваць свае эмоцыі

Вы пастаянна нервуецеся? Вось японская методыка, якая дапамагае хутка і эфектыўна рэгуляваць свае эмоцыі і расслабляць усё цела.
Усё, што вам трэба зрабіць, гэта трымаць палец (мізенец) націснутым на працягу цэлай хвіліны, і вы заўважыце, што ваш настрой пачынае паляпшацца, вы можаце паўтарыць той жа працэс і з другога боку.

Кожны палец адказвае за розныя эмоцыі:

Вялікі палец адказвае за млоснасць
Указальны палец уяўляе страх
Сярэдні палец - гэта гнеў
Безыменны палец асацыюецца з сумам
Нарэшце, мезенец адказвае за стрэс