Фактары, якія павялічваюць рызыку рака лёгкіх

Фактары, якія павялічваюць рызыку рака лёгкіх

Новыя высновы, якія паказваюць на важнасць сну, выявілі цесную сувязь паміж адпачынкам і ракам лёгкіх.

Даследаванні паказалі, што некалькі фактараў, у тым ліку якасць сну, вызначаюць ступень успрымальнасці чалавека да гэтага тыпу раку, паведамляе французскі сайт "Santi Cernat".

Яна дадала, што сон з'яўляецца адным са слупоў здароўя, нароўні з дыетай і фізічнай актыўнасцю, адзначыўшы, што існуе некалькі асноўных крытэрыяў, у тым ліку колькасць і якасць сну, а таксама захаванне штодзённага рытму сну і таго, ці з'яўляецца ён днём. ці ноч.

Навуковыя гіпотэзы

Навуковыя даследаванні ўжо вылучылі гіпотэзу аб сувязі паміж сном і рызыкай некаторых відаў раку, такіх як рак грудзей або прастаты.

У новым даследаванні даследчыкі ацанілі ўплыў сну на іншы рак, рак лёгкіх, прычына якога да канца не высветлена.

Акрамя таго, даследаванне, якое было праведзена паміж 2014 і 2017 гадамі ў Іль-дэ-Франс, ацэньвала сувязь паміж парушэннямі сну, начной працай і рызыкай рака лёгкіх у жанчын ва ўзросце ад 18 да 75 гадоў, і сярод іх, 716 жанчынам быў пастаўлены дыягназ рак лёгкіх, у той час як 758 былі жанчынамі з добрым здароўем лёгкіх.

Анкеты і індывідуальныя інтэрв'ю дазволілі вызначыць працягласць сну, сацыяльна-дэмаграфічныя дадзеныя і лад жыцця, такія як курэнне, ужыванне алкаголю і фізічная актыўнасць.

Аналіз сабраных дадзеных паказаў, што жанчыны, якія мелі нізкі перыяд сну (менш за 7 гадзін у суткі) і высокі перыяд сну (больш за 8 гадзін у суткі), мелі рызыку развіцця рака лёгкіх на 16 і 39% адпаведна, у параўнанні з пацярпелымі жанчынамі.

Яна адзначыла, што працягласць сну лічыцца нармальнай ад 7 да 8 гадзін у суткі, і што гэтая сувязь паміж працягласцю сну і ракам лёгкіх была таксама ўмацавана ў жанчын, якія працавалі ноччу на працягу як мінімум 5 гадоў.

Паводле дасьледаваньня, рызыка раку лёгкіх павышаецца асабліва сярод жанчын, якія мала сьпяць (менш за 7 гадзінаў у суткі) з-за начной працы, а начная праца і курэньне разам уплываюць на рызыку раку лёгкіх.

Сярод тых, хто не паліць, начная праца істотна не павялічвала рызыку раку лёгкіх, у той час як павышаны рызыка назіраўся для курцоў і былых курцоў.

Ад 7 да 8 гадзін у дзень

Варта адзначыць, што наяўнасць парушэнняў сну павышае рызыку рака лёгкіх, адзначыўшы, што працягласць сну ад 7 да 8 гадзін дапаможа знізіць рызыку рака лёгкіх.

У той час як парушэнні сну, занадта шмат або занадта мала сну, начная праца і курэнне таксама могуць павялічыць рызыку рака лёгкіх, добры сон неабходны для здароўя лёгкіх.

Прадказанні гараскопа Магуя Фары на 2023 год