Плод хурмы ... і вялікая карысць для здароўя для вашага здароўя
Дрэвы хурмы, або вядомыя ў Кітаі як «хурма», растуць сотні гадоў і адрозніваюцца прыгожай драўнінай і смачнымі пладамі. Ён вядомы сваім аранжавым колерам, дзіўнай карысцю для здароўя і цудоўным густам.
Чым карысная хурма для здароўя?
- Яны з'яўляюцца добрай крыніцай тыяміну (B1), рыбафлавіну (B2) і фолата.
- Хурма змяшчае шырокі спектр раслінных злучэнняў, уключаючы дубільныя рэчывы, флавоноіды і кароціноіды, якія могуць станоўча ўплываць на ваша здароўе.
- Спрыяе здароўю сэрца.
- Гэты фрукт затрымлівае старэнне скуры і ў значнай ступені выдаляе маршчыны, таму што гэты восеньскі фрукт змяшчае лікапін.
- Вітамін С павялічвае выпрацоўку лейкацытаў, якія з'яўляюцца асноўнай лініяй абароны арганізма ад хвароб.
- Падвышаная сакрэцыя стрававальных ферментаў.
- Хурма нізкакаларыйная, багатая абалонінай і выдатная крыніца вітамінаў А, В і С.
- Добрая крыніца калія, марганца і медзі.
- Хурма змяшчае магутныя антыаксіданты, супрацьпухлінныя і супрацьзапаленчыя злучэнні (А, В, С).