Плод гуавы .. і восем дзіўных пераваг для здароўя для нашага арганізма

Плод гуавы .. і восем дзіўных пераваг для здароўя для нашага арганізма

Гуава - гэта трапічныя дрэвы, якія паходзяць з Цэнтральнай Амерыкі. Іх плады авальнай формы з зялёнай або светла-жоўтай скуркай і ўтрымліваюць ядомыя насенне. Лісце гуавы таксама выкарыстоўваюцца ў якасці травянога гарбаты, а экстракт лісця - у якасці харчовай дабаўкі.

Плён гуавы дзіўна багатыя антыаксідантамі, вітамінам С, каліем і клятчаткай. Гэта выдатнае ўтрыманне пажыўных рэчываў дае ім шмат карысці для здароўя.

Так чым жа карысны гэты дзіўны трапічны фрукт?

1. Дапамагае знізіць узровень цукру ў крыві.
2. Садзейнічанне здароўю сэрца.
3. Дапамагаюць палегчыць балючыя сімптомы менструацыі.
4. Гэта прыносіць карысць вашай стрававальнай сістэме.
5.  Дапамагае павысіць ваш імунітэт.
6. Добра дапамагае пры скурных захворваннях
7. Нізкакаларыйны фрукт, багаты клятчаткай, з'яўляецца выдатным дадаткам да здаровага харчавання.
8. Высокі ўзровень антыаксідантаў у гуаве дапамагае прадухіліць развіццё і рост ракавых клетак.