Як вы ставіцеся да канфлікту з мужам?

Шлюбныя спрэчкі непазбежныя і вельмі натуральныя паміж сужэнцамі, але мы не павінны рабіць гэтыя рознагалоссі пагрозай для гэтага шлюбу, які прывядзе да яго краху, і

Разумнае вырашэньне праблемаў, і самая вялікая роля разумнай жонкі, якой карыстаецца здольнасьць самакантролю і кіраваць эмоцыямі ў кіраваньні канфліктам, каб ён круціўся ў коле павагі.

         Прычыны ўскладнення і ўзмацнення адрозненняў:

• Жорсткая крытыка ў дэструктыўнай форме шляхам нападу на асобу жонкі ці мужа і выкарыстоўваючы крыўдныя словы (карыслівы, безадказны, злы, я не магу з табой жыць...) замест таго, каб выказаць простую крыўду ў канкрэтнай сітуацыі, якая прывяла да пачуцця гневу.
• Напад у форме пагарды выяўляецца ў тоне голасу або сарказме ў словах або выразах твару, і можа даходзіць да абразы, і гэты метад прывядзе да абарончай рэакцыі, магчыма, горшай, чым у іншага боку.
• Гэта нармальна, калі пары час ад часу адчуваюць напружаныя моманты, калі яны не згодныя, але сапраўдная праблема заключаецца ў тым, калі адзін з мужа і жонкі адчувае, што ён нейкім чынам дасягнуў стадыі ўдушша, таму ўвесь час думае пра горшае з іншага боку, так што ўсё, што ён робіць, становіцца негатыўным, і кожная праблема, з якой яны сутыкаюцца, становіцца Немагчымым яе лячыць, і кожны з бакоў пачынае ізалявацца ад іншага, што прыводзіць да псіхалагічнага або рэальнага разводу.

    Спосабы, якія дапамогуць вырашыць спрэчкі:

ـ Добрае слуханне і аб'ектыўная скарга :
Напрыклад, мужчына можа добра выслухаць праблему жонкі, не дэманструючы нуду і не абражаючы скаргу як своеасаблівую ўвагу і прыязнасць, а жонцы варта паменшыць рэзкую крытыку і нападкі на асобу мужа і толькі выяўляць сваё раздражненне з нагоды самой сітуацыі.

Не засяроджваючыся на пытаннях, якія правакуюць бойку паміж сужэнцамі:
Такія, як выхаванне дзяцей, хатнія выдаткі і хатнія справы, але хутчэй засяродзьцеся на пунктах згоды і сумяшчальнасці паміж імі.
Тушэнне агню бою :
А гэта ўменне супакойваць сябе і супакойваць суразмоўцу спачуваннем і добрым слуханнем адзін аднаго, што вядзе да магчымасці шукаць спосаб эфектыўнага, а не эмацыйнага вырашэння канфлікту і такім чынам пераадолець усе наступныя спрэчкі. увогуле.
Ачышчэнне розуму ад негатыўных думак:

Такія негатыўныя эмацыйныя думкі, падобныя на выказванне (я не заслугоўваю такога звароту) выклікаюць дэструктыўныя пачуцці, жонка адчувае сябе ахвярай, а трыманне гэтых думак і пачуццё гневу і збянтэжанасці годнасці ўскладняе справу. І з дапамогай саміх абодвух бакоў у аднаўленні пазітыўных настрояў у іх свядомасці, якія здымаюць пачуццё несправядлівасці і прыгнёту і такім чынам адмяняюць жорсткія прысуды