Як вы даглядаеце за скурай у Рамадан?

Ці ведаеце вы, што сыход за скурай у месяц Рамадан патрабуе асаблівых крокаў, якія адрозніваюцца ад паўсядзённага сыходу за скурай у іншыя месяцы? Сёння давайце даведаемся пра ідэальны і лепшы рэжым догляду за скурай падчас святога месяца Рамадан:

Вымыйце твар прахалоднай вадой і тонікам, распыліце на яго асвяжальны туман з ружовай вадой або пратрыце твар кубікам лёду, каб ён завільгатнеў і абнавіўся. Абавязкова ўвільгатняйце скуру адпаведным увільгатняе крэмам для вашага тыпу скуры, каб заставацца ўвільгатненай на працягу дня.

Наносіце сонцаахоўны крэм прынамсі за дзесяць хвілін да выхаду на вуліцу. Што тычыцца макіяжу, некаторыя жанчыны трымаюцца далей ад макіяжу ў Рамадан, і гэта лепшае, што вы робіце для сваёй скуры (штогадовы перапынак на макіяж) у Рамадан.

Надзеньце на галаву сонцаахоўныя акуляры і вялікі капялюш і па магчымасці пазбягайце сонечных прамянёў, таму што сонечныя прамяні - першы вораг вашай скуры. І калі можна кожную гадзіну апырскваць скуру ружовай вадой або вадой для скуры, па асабістым вопыце, раю паспрабаваць тэрмальныя вады Vichy, багатыя мінераламі, якія будуць увільгатняць скуру на працягу ўсяго дня, і яна не мае алеяў, таму ідэальна падыходзіць для тоўсты і ўсіх тыпаў скуры.

Першае, што вы павінны зрабіць, гэта выдаліць макіяж або сляды сонцаахоўнага крэму, таму выберыце падыходны для вашага тыпу скуры. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта нанесці некалькі кропель мяккага тонера на ватовы тампон і працерці месцы, пакрытыя макіяж і бруд, а затым памыйце твар цёплай вадой. Пасля гэтага неабходна завільгатнець твар адпаведным ўвільгатняе крэмам

Так! Гэта самы прыдатны час для трэніровак у Рамадан, таму што ваш страўнік будзе амаль пусты, і пасля яго няма шмат часу. Не рэкамендуецца займацца практыкаваннямі адразу пасля перапынку галадання, таму што страўнік поўны. Варта адзначыць, што фізічныя практыкаванні стымулююць кровазварот і, такім чынам, узмацняюць паступленне кіслароду ў скуру, робячы яе свежай і яркай. Гэты крок дазволіць вам падтрымліваць сваю вагу і можа дапамагчы вам пазбавіцца ад некалькіх лішніх кілаграмаў.

Першае, што вы хочаце зрабіць на сняданак, гэта выпіць вады. Не выпівайце шклянку-другую вады. Ешце прадукты, якія захоўваюць свежасць і маладосць вашай скуры, напрыклад, смачны салата, багаты гароднінай, карысным для вашай скуры , супы, поўныя мінералаў і сокі, падсалоджаныя свежымі натуральнымі сокамі. Я раю вам пакінуць асноўную ежу на гадзіну або каля таго. Дзве гадзіны перапынку галадання, таму што пасля доўгага галадання страўнік скараціцца, не выносячы многія віды прадуктаў (а тым часам вы можаце выконваць свае малітвы).

Супрацьстаяце смачным прысмакам і заменіце іх свежымі садавінай, карыснымі для вашай скуры, і гэтым крокам вы забяспечыце свайму арганізму дакладную паслугу, якая адаб'ецца на вас з скульптурным целам, якое падыходзіць для ўсіх відаў адзення! Акрамя таго, піце чыстую ваду, калі вы можаце, і вы можаце заправіць яе лімонам, агурком або мятай, каб пазбавіць ваш арганізм ад таксінаў.

Выберыце лёгкую сыроватку, якая падыходзіць вашай скуры, каб ачысціць яе, і пакіньце яе на дзве хвіліны, каб яна высахла, а затым памасіруйце скуру адпаведным скрабом для вашага тыпу скуры, і апошні і самы важны крок - гэта ўвільгатненне скуры адпаведным чынам. ўвільгатняе крэм для вашай скуры, які гуляе важную ролю ў эластычнасці скуры падчас сну і падтрыманні свежасці скуры ў начны час.

Пераважней спаць у халодным памяшканні, каб не пацець і не губляць шмат вадкасці, а таксама сачыць за тым, каб высыпацца ў дастатковай колькасці, так як недахоп сну з'яўляецца адной з прычын, якія прыводзяць да з'яўлення маршчын на скуры, і таму колькасць гадзін у дзень не павінна быць меншай за 7 гадзін у суткі, і выбірайце мяккую шаўковую падушку падчас сну, каб быць далікатным да вады. Гэта жыццё вашай скуры, таму што яна дапамагае яе ўвільгатняць , які прадухіляе з'яўленне маршчын і тонкіх маршчын, а таксама вымывае таксіны ўнутры арганізма, якія пагражаюць прыгажосці і маладосці скуры.

Выбірайце прадукты, якія ўтрымліваюць абалоніну і даюць вам адчуванне сытасці на працягу доўгага часу, і ў той жа час прадукты, якія не выклікаюць у вас смагі, лепшы з гэтых прадуктаў - авёс, а таксама свежыя або сухія садавіна, якія даюць вам энергію падчас вашага доўгі дзень і трымаць вас ад смагі вадой.

Гэтыя рэчы будуць падтрымліваць вашу скуру зіхатлівай і зіхатлівай на працягу ўсяго месяца Рамадан і кожны год, і вы добра.