Як мігрэнь ўплывае на сон?

Як мігрэнь ўплывае на сон?

Дарослыя і дзеці з мігрэнню таксама могуць мець больш нізкую якасць хуткага сну, чым тыя, хто не мае мігрэні.

Згодна з нядаўнім даследаваннем, дзеці з галаўнымі болямі мігрэні атрымліваюць менш агульнага часу сну, чым іх здаровыя аднагодкі, але ім патрабуецца менш часу, каб заснуць, паводле аналізу, апублікаванага ў Neurology, медыцынскім часопісе Амерыканскай акадэміі неўралогіі. Экспрэс.

Сон з хуткімі вачыма (REM) вызначаецца як стадыя сну, якая ўключае найбольшую актыўнасць мозгу і ўсвядомленыя сны, і важная для навучання і функцыі памяці.

Аўтар даследавання Ян Хофман, доктар медыцынскіх навук з Каралеўскага каледжа ў Лондане і член Амерыканскай акадэміі неўралогіі, сказаў: «Ці выклікае мігрэнь пагаршэнне якасці сну, ці дрэннае якасць сну выклікае мігрэнь?» Мы хацелі прааналізаваць нядаўнія даследаванні, каб атрымаць больш дакладнае ўяўленне пра тое, як мігрэнь уплывае на рэжым сну людзей і сілу іх галаўнога болю. Такім чынам клініцысты могуць падтрымаць тых, хто пакутуе ад мігрэні, і прапанаваць больш эфектыўныя метады лячэння сну».

Аналіз уключаў 32 даследаванні, у якіх прынялі ўдзел 10243 XNUMX чалавекі. Удзельнікі запоўнілі анкету для ацэнкі якасці свайго сну. Яны пыталіся пра звычкі сну, у тым ліку пра тое, колькі часу спатрэбілася, каб заснуць, агульны час сну і выкарыстанне снатворных. Больш высокія балы паказваюць на горшую якасць сну.

У многіх даследаваннях людзі ўдзельнічалі ў лабараторыі начнога сну, якая выкарыстоўвалася для дыягностыкі парушэнняў сну.

Гэта даследаванне сну рэгіструе мазгавыя хвалі, узровень кіслароду ў крыві, пульс і рух вачэй.

Даследчыкі выявілі, што ў цэлым дарослыя з галаўнымі болямі пры мігрэні мелі больш высокі сярэдні бал у анкеце, чым тыя, у каго не было галаўнога болю пры мігрэні, з умеранай розніцай з-за галаўнога болю пры мігрэні.

Розніца была большай у тых, хто пакутаваў хранічнай мігрэнню.

Калі даследчыкі прагледзелі даследаванні сну, яны выявілі, што дарослыя і дзеці з мігрэнню мелі менш хуткага сну ў працэнтах ад агульнага часу сну, чым іх здаровыя калегі.

Гледзячы на ​​дзяцей з мігрэнню, даследчыкі выявілі, што ў іх меншы агульны час сну, больш працяглы час прачынання і карацейшы час на засынанне, чым у дзяцей без мігрэні.

Цалкам магчыма, што дзеці з мігрэнню засынаюць хутчэй, чым іх аднагодкі, таму што яны могуць быць пазбаўленыя сну, сказаў Хофман.
"Наш аналіз дае больш дакладнае разуменне мігрэні і таго, як яна ўплывае на рэжым сну, і дэманструе ўплыў гэтых мадэляў на здольнасць чалавека добра высыпацца".

Як вы ставіцеся да таго, хто разумна ігнаруе вас?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج