Як наша ежа ўплывае на наш настрой?

Перш чым спытаць вас пра ваш стан, я спытаю вас, што вы елі на абед ці вячэру, а потым раскажу, як вы.Апошняе даследаванне, апублікаванае MedicalXpress, распавядае пра ўплыў ежы на настрой.

прадстаўлены Даследаванне праводзіла онлайн-анкетаванне вялікай колькасці добраахвотнікаў, выяўляючы іх харчовыя звычкі і псіхалагічны стан.

Сабраўшы і прааналізаваўшы вынікі, навукоўцы выявілі, што псіхалагічны стан або настрой значна паляпшаецца ў людзей ва ўзросце 18-29 гадоў.

Яны ўжываюць шмат мяса і ядуць яго напаўрэгулярна.

Што тычыцца людзей ва ўзросце старэйшыя за 30 гадоў, было адзначана, што яны трымаліся далей ад прадуктаў і прадуктаў, якія змяшчаюць антыаксіданты, такіх як чырвонае віно, зялёны чай і бабы.

Справа ў тым, што гэтыя прадукты прыводзяць да псіхалагічных расстройстваў і ствараюць стан стрэсу.

Брытанскія навукоўцы прыйшлі да высновы, што агат, які акрамя грыбоў і сачавіцы з'яўляецца чырвоным гатункам вінаграда, характарызуецца вялікай роляй у прафілактыцы і лячэнні многіх захворванняў стрававальнай сістэмы.