Як схуднець з дапамогай закона прыцягнення

Сядзьце два-тры разы на дзень па некалькі хвілін у ціхім месцы і візуалізуйце сваё цела такім, якім бы вы яго хацелі. Пакіньце свае страхі, сумненні і іншыя думкі за спіной і засяродзьцеся на тым, што вы робіце.

- Уявіце сябе вытанчанай і прыгожай дзяўчынай са сваім ідэальным вагой і забудзьцеся, як вы выглядаеце зараз, вы ствараеце новую рэальнасць праз закон прыцягнення, уявіце сябе на пляжы або ў басейне ў купальніку і паглядзіце, які вы цудоўны глядзі..

Уявіце сабе, што ваша сям'я і сябры хваляць вас за тое, як выдатна выглядае ваша цела і як вытанчана вы выглядаеце зараз. Глядзіце на ўсю сцэну як на рэальнасць, якая адбываецца прама цяпер, а не ў будучыні ў адпаведнасці з Законам прыцягнення.

Вы можаце пабудаваць у сваім розуме любую іншую сцэну, якую пажадаеце. Вы можаце ўбачыць, як займаецеся спортам або танцуеце са сваімі сябрамі або жонкай. Глядзіце, як рухаецеся і актыўна. Слухайце людзей, якія хваляць вас за тое, што ваша цела пышна выглядае, і каб убачыць іх захопленыя погляды, зрабіце ўяўленне як мага больш рэальным.

Стварыце ў сваім розуме вобразы, якія запаляць вашыя эмоцыі, зробіце гэтыя вобразы яркімі і маляўнічымі, зробіце сцэны ў вашым розуме вясёлымі і рэальнымі, і ў кожнай сцэне бачыце сябе грацыёзным чалавекам і тым, як вы будзеце выглядаць пасля пахудання.

Ніколі не ўяўляйце, што вы адчуваеце агіду да ежы або ад яе ўжывання, і не ўяўляйце нянавісці да любога тыпу ежы, візуалізуючы сваё цела такім, якім вы хочаце, каб яно выглядала, ваша падсвядомасць будзе накіроўваць вас есці правільную ежу ў правільныя колькасці.

Не кажыце сабе падчас візуалізацыі і пасля таго, як вы скончыце сеанс візуалізацыі: (Насамрэч, гэта ўсё глупства, я не магу схуднець), вы сапсуеце ўсю працу, якую вы зрабілі. Не слухайце трызненне, калі яны закрадаюцца ў ваш розум, проста дазвольце думкам аб вашай ідэальнай форме цела ўваходзіць і праходзіць праз ваш розум.

Законы прыцягнення і сіла ўяўлення не спальваюць тлушч і не ствараюць чароўную палачку, а наадварот накіроўваюць падсвядомасць на тое, што дапаможа вам схуднець натуральным шляхам:

Гэта выклікае жаданне паменшыць колькасць ежы, якую вы ясьце.

Ваша цела можа навучыцца насычацца меншай колькасцю ежы.

Закон прыцягнення можа прыцягнуць вас да дыеты, якая вам больш за ўсё падыходзіць.

Закон прыцягнення можа выклікаць у вас жаданне зрабіць некаторыя фізічныя практыкаванні, якія паменшаць вашу вагу