Як можна павысіць гармон жаноцкасці натуральным шляхам і якое лячэнне?

Салва Аззам2022-06-03Апошняе абнаўленне: 2022 г

Жаночы гармон падобны на іншыя гармоны Хімічныя рэчывы, якія выпрацоўваюцца рознымі залозамі і органамі цела. Розныя гармоны кантралююць шырокі спектр асноўных функцый арганізма, у тым ліку ўзровень энергіі, рост, развіццё і размнажэнне.

Навукоўцы мяркуюць, што гармоны, часткова адказныя за кантроль сэксуальнай цягі і жаноцкасці ў жанчын, - гэта эстраген, тэстастэрон і прогестэрон.

Павялічце лячэнне жаночымі гармонамі

1. Эстрогенная тэрапія

Тэрапія эстрагенам можа дапамагчы палегчыць сімптомы нізкага ўзроўню эстрагену, у тым ліку сухасць похвы.Эстраген з'яўляецца адным з асноўных жаночых гармонаў, якія ўзмацняюць жаночае сэксуальнае жаданне.

Але тэрапія эстрагенамі звязана з павышаным рызыкай рака эндаметрыя, таму жанчынам рэкамендуецца прымаць гестаген з эстрагенам, каб паменшыць гэты рызыка.

Актуальны эстраген - гэта яшчэ адзін спосаб дастаўкі эстрагену ў жаночы арганізм праз вагінальныя эстрагенавыя крэмы, якія дапамагаюць павялічыць вагінальную змазку і сэксуальнае ўзбуджэнне ў жанчын у постменопаузе.

жаночы гармон

2. Тестостероновая тэрапія

Дабаўкі тэстастэрону дапамагаюць палепшыць лібіда ў жанчын з сэксуальнай дысфункцыяй, асабліва пасля менапаўзы.

3. Гарманальная тэрапія

ЗГТ можа паменшыць некаторыя сімптомы менопаузы, такія як зніжэнне палавой цягі. ЗГТ можна выкарыстоўваць разам з лекамі, якія змяшчаюць эстраген, або прэпаратамі, якія змяшчаюць як эстраген, так і прогестэрон.

У дадатак да павышэння жаночага палавога гармона, гэта лячэнне можа дапамагчы прадухіліць астэапароз у некаторых жанчын, але яно можа павялічыць рызыку іншых захворванняў, у тым ліку хвароб сэрца, рака малочнай залозы, тромбаў у нагах або лёгкіх і інсульту.

Павялічце жаночы гармон натуральным шляхам у хатніх умовах

Вось лепшыя натуральныя спосабы павышэння ўзроўню жаночых гармонаў:

1. Ваша ежа

Многія прадукты ўтрымліваюць асноўны жаночы гармон, раслінны эстраген, у тым ліку наступныя:

Крыжакветныя гародніна

Крыжакветныя гародніна - брокалі, капуста і капуста, якія ўтрымліваюць фітаэстрагены, якія валодаюць супрацьракавымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.

арэхі

Арэхі, якія змяшчаюць фітаэстрагены, - гэта кешью, міндаль, арахіс і фісташкі, але пазбягайце іх пераядання, так як большасць арэхаў багатыя калорыямі і тлушчамі.

ільнянога насення

Насенне лёну з'яўляюцца найбагацейшай харчовай крыніцай эстрагену, і вы можаце дадаваць іх у многія штодзённыя стравы.

соевыя бабы

Соевыя бабы ўтрымліваюць высокі ўзровень изофлавонов, фітаэстрагенаў, якія могуць імітаваць дзеянне эстрагену і зніжаюць рызыку рака грудзей.

часнык

Часнок можа дапамагчы павысіць узровень эстрагену ў арганізме.

Насенне кунжуту

Насенне кунжуту ўплываюць на ўзровень эстрагену, а таксама валодаюць антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія змагаюцца з фактарамі рызыкі хранічных захворванняў.

2-Ваш вага

Надзвычайная худзізна прыводзіць да зніжэння ўзроўню эстрагена, таму падтрыманне здаровага вагі можа дапамагчы вам павялічыць узровень жаночага палавога гармона.

3. Ваша фізічная актыўнасць

Інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі выклікаюць зніжэнне выпрацоўкі эстрагенаў. Такім чынам, зніжэнне фізічных нагрузак можа дапамагчы павялічыць узровень эстрагену.

Якую карысць мне прыносіць павышэнне жаночага гармона?

Зніжэнне жаночага гармона ў арганізме можа прывесці да наступных праблем са здароўем:

Адсутнасць або нерэгулярнасць менструацый.
балючы палавы акт.
Дэпрэсія.
Пачашчэнне інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў.
У арганізме спыняецца авуляцыя, што павялічвае рызыку бясплоддзя.
Астэапароз і павышаны рызыка пераломаў.

Тэгі

Салва Аззам2022-06-03Апошняе абнаўленне: 2022 г

прачытайце наступнае