Пры болях у суставах вам варта прытрымлівацца гэтых прадуктаў

Пры болях у суставах вам варта прытрымлівацца гэтых прадуктаў

Савет расійскага эксперта: прысмакі, бульбу, баклажаны, памідоры і салодкі перац трэба выключыць з рацыёну, бо яны стымулююць артрыт

Расійскі дыетолаг параіў усім, хто пакутуе ад праблем з суставамі, адмовіцца ад ужывання прысмакаў і прадуктаў сямейства пасленовых.

Карысць, якую вы не ведаеце пра баклажаны, зніжаюць вагу і змагаюцца з ракам!

А як паведамляюць расійскія СМІ, доктар Анжаліка Дюваль адзначыла, што тым, хто пакутуе ад праблем з суставамі, варта выключыць са свайго рацыёну бульбу, баклажаны, памідоры і салодкі перац, таму што яны стымулююць артрыт. Гэта ў дадатак да адмовы ад прысмакаў, таму што яны таксама стымулююць запаленне ў арганізме.

Расійскі эксперт сказаў: «Людзі, якія пераядаюць простыя вугляводы, рафінаваны цукар, выпечку і прысмакі, а таксама паўфабрыкаты, часцей хварэюць рознымі інфекцыямі, у тым ліку артрытам».

Яна дадала: «Лішні вага таксама аказвае дадатковы ціск на суставы, што прыводзіць да іх разбурэння. Таму ад лішніх кілаграмаў лепш пазбавіцца.

Па словах расійскага дыетолага, для падтрымання здароўя суставаў неабходна дадаваць у рацыён прадукты, багатыя калагенам. Вы таксама павінны ёсць тлустую рыбу не менш за два разы на тыдзень. Таксама свежыя гародніна з'яўляюцца лепшым крыніцай арганічнага кальцыя, які сілкуе суставы.

У заключэнне яна сказала, што супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі прадуктамі з'яўляюцца імбір і куркума. Такім чынам, іх выкарыстанне ў рацыёне зніжае ўзровень запалення

Прадказанні гараскопа Магуя Фары на 2023 год

Шэсць рыс, якія паказваюць на эгаістычную асобу...