Не мыйце твар больш за два разы на дзень

Не мыйце твар больш за два разы на дзень

Штодзённае ранішняе мыццё асобы для многіх лічыцца штодзённай руцінай. Гэта адзін з важных спосабаў падтрымання здароўя скуры. Гэта таксама неабходна для асабістай гігіены, асабліва жанчынам, якія любяць касметыку. Але як часта гэта трэба рабіць зроблена?

У сувязі з гэтым Стэфані Сакстан Дэніэлс, сертыфікаваны дэрматолаг з дэрматалагічнай бальніцы Вестлэйк, патлумачыла, што, несумненна, мыццё твару можа быць карысным, бо яно гуляе важную ролю ў выдаленні бруду, тлушчу, мёртвых клетак скуры, макіяжу, і рэчывы, якія закаркоўваюць пары і залозы.Але яна дадала: "Калі вы мылі твар напярэдадні вечарам, вам сапраўды трэба зрабіць гэта зноў праз некалькі гадзін?"

Яна працягнула: «Занадта частае мыццё твару можа ў некаторых выпадках парушыць мікрабіём скуры і абвастрыць скурныя захворванні, такія як дэрматыт вакол рота або адчувальная скура».

Яна падкрэсліла, што для большасці людзей дастаткова проста ачысціць твар перад сном.

Двойчы для тых, у каго тоўстая скура

У сваю чаргу, Кэралайн Стол, дэрматолаг, сказала, што калі справа даходзіць да таго, колькі разоў чалавек павінен чысціць скуру, няма адзінага адказу, які падыдзе кожнаму, і гэта залежыць ад тыпу скуры, як паведамляе « сайт "Здароўе".

Яна патлумачыла, што для некаторых людзей, асабліва для тых, хто пакутуе ад вугроў або мае тлустую скуру, мыццё асобы два разы на дзень можа быць карысным, бо ранішняе мыццё можа дапамагчы выдаліць алей і мёртвыя клеткі скуры, якія могуць закаркаваць пары.

Яна сказала, што гэта таксама добры спосаб пазбавіцца ад рэшткаў сродкаў па догляду за скурай, у тым ліку воску і цяжкіх алеяў.

Акрамя таго, пазбаўленне ад гэтага бруду, скурнага тлушчу і г.д. раніцай зніжае верагоднасць закаркаванні пор і сыпу, сказала Стэйсі Тол, доктар медыцынскіх навук, MPH, хірург-дэрматолаг. Гэта таксама можа прадухіліць назапашванне клетак скуры, што можа прывесці да цьмянага або нездаровага выгляду, сказала яна.

Нягледзячы на ​​тое, што ачышчэнне твару па раніцах можа палепшыць здароўе скуры некаторых людзей, гэта неабходна не ўсім.

Вада без мыйных сродкаў

Калі чалавек хоча паспрабаваць скараціць працэдуру мыцця асобы, апырскванне твару вадой пасля абуджэння можа быць добрым варыянтам, рэкамендуе Стол.

У прыватнасці, яна сказала: «Для тых, хто мае адчувальную або сухую скуру, выкарыстання вады без ачышчальнага сродкі раніцай можа быць дастаткова і не выдаліць ахоўныя ліпіды, якія дапамагаюць падтрымліваць скурны бар'ер».

Яна таксама дадала: «Людзям з тоўстай скурай або тым, хто хоча выдаліць прадукт або рэшткі напярэдадні вечарам, ачышчэнне міцэлярнай вадой раніцай можа быць карысным».

Іншыя варыянты, якія варта разгледзець, ўключаюць увільгатняючы туман, тонік або папярэдне змочаныя сурвэткі для асобы, якія могуць хутка і лёгка асвяжыць скуру без неабходнасці поўнага мыцця.

Пры будаўніцтве працэдуры па догляду за скурай варта ўлічваць некалькі рэчаў:

тып скуры

Вызначце свой тып скуры, каб выбраць прадукты, якія адпавядаюць вашым патрэбам. Для сухой, тоўсты, камбінаванай і адчувальнай скуры могуць спатрэбіцца розныя прадукты і інгрэдыенты.

уборка

Некаторыя людзі аддаюць перавагу далікатным ранішнім мыйным сродкам, а іншыя могуць выкарыстоўваць такія альтэрнатывы, як вільготныя сурвэткі або вада.

Крэм для загару

Раніцай наносіце сонцаахоўны крэм, каб абараніць скуру ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў, прадухіліць заўчаснае старэнне і знізіць рызыку рака скуры. Шукайце сонцаахоўныя крэмы з шырокім спектрам дзеяння з SPF 30 і вышэй.

Лячэнне

Падумайце аб выкарыстанні спецыяльных сываратак або сродкаў лячэння, такіх як сыроваткі з вітамінам С, гіалуронавай кіслатой або ніацынамідам, якія могуць ліквідаваць пэўныя праблемы са скурай, такія як тонкія маршчыны, змяненне колеру і гіперпігментацыя.

Любоўны гараскоп Казярога на 2024 год