Даведайцеся аб рэцэптах імбіра для пахудання:

Імбір змяшчае актыўнае фенольнае злучэнне гингерол. Менавіта гэта біялагічна актыўнае злучэнне ў імбіра дапамагае знізіць вагу, спальваць лішні тлушч і знізіць узровень глюкозы і інсуліну

Як выкарыстоўваць імбір для пахудання:

Чай з імбірам і карыцай:

1. Палова чайнай лыжкі парашка імбіра.
2. ¼ чайнай лыжкі парашка карыцы.
3. 1 шклянку вады.

як прыгатаваць:

• Дадайце парашок карыцы ў шклянку вады і пакіньце яго намачыць на наступную раніцу.
• Раніцай зліце ваду і закіпяціце яе.
• Дадайце здробнены імбір і кіпяціце XNUMX хвіліны.
• Працадзіце імбірны чай з карыцай у кубак і піце пасля сняданку.

Імбір і лімонны чай:

інгрэдыенты,

1. 1 сталовая лыжка цёртага імбіра або парашка імбіра.
2. сок паловы цытрыны
3. 1 гарбатная лыжка мёду.
4. 1 шклянкі вады

як прыгатаваць:

• Закіпяціце шклянку вады і дадайце імбір на працягу 5 хвілін.
• Дайце яму астыць і дадайце цытрынавы сок і мёд.
• Добра размяшаць і выпіць.

Чай з імбірам і мёдам:

інгрэдыенты:

• 2 сталовыя лыжкі цёртага імбіра.
• 1 гарбатная лыжка сырога мёду.
• 1 шклянку вады.

як прыгатаваць:

• Закіпяціце шклянку вады і дадайце цёрты імбір.
• Варыце сумесь 5 хвілін і дайце ёй астыць.
• Дадайце мёд і піце, пакуль не атрымаеце вынік.

Іншыя тэмы:

Няправільныя ўяўленні аб пітной вадзе, і ці праўда, што пітная вада зніжае вагу? 

Чароўны напой, які гарантуе вам пахуданне і здаровае цела, а не дэтоксікацыйны напой, дык што гэта?

Даведайцеся аб кетогенной дыеце і наколькі яна эфектыўная для пахудання

Што такое кандыдозная дыета? А якія прадукты дазволеныя?