Таму што ён быў падвергнуты дадатковай нагрузцы ў выніку слабасці навакольных цягліц, якія павінны дапамагаць суставу і звязкам несці частку вагі на іх.

- Таму што вы проста больш не выкарыстоўваеце яго, як раней, цягліцу, якая не выкарыстоўваецца інтэнсіўна, арганізм аслабляе і разбірае яе, памяншаючы кровазабеспячэнне.

Або з-за недахопу выпрацоўкі калагена з-за ўзросту, або з-за дэфіцыту вітаміна D і магнію, або з-за недахопу вітаміна С у рацыёне.

Лепшы спосаб павялічыць кровазабеспячэнне сустава і навакольных цягліц - гэта займацца спортам і прымаць серу ў выглядзе метилсульфита метану. Больш крыві ў суставе азначае больш мінералаў і вітамінаў, больш бялку калагена і больш імунных клетак .

Такім чынам, калі культурысты займаюцца, не награваючы мышцы, дастаўляючы да іх больш крыві, яны падвяргаюцца траўмам.