Чаму мы выглядаем старэй. Даведайцеся пра ўплыў генетыкі на наш арганізм

Чаму адны людзі старэюць раней, чым іншыя іх равеснікі? Гэта звязана з генетычным фактарам?

Адказ у тым, што генетычны фактар ​​у пэўнай ступені ўплывае, але найбольшы ўплыў аказвае на рэальнае жыццё чалавека. Вы дыхаеце чыстым паветрам або забруджаным гнілым? Піць яму чыстую ваду або замяніць яе іншымі шкоднымі напоямі? Як ён рыхтуе ежу і дзе вырошчвае расліны, якія есць?

Глеба, у якой расце расліна, якое ядуць, мае вялікі ўплыў на працягласць або кароткасць жыцця. І гэта не толькі таму, што, калі б нам была даступная прыдатная і дарагая пажыўная ежа, мы маглі б сапсаваць яе тым, як мы яе рыхтуем ці тым, як мы яе ямо; Гэта значыць у атмасферы весялосці і задавальнення або ў атмасферы нервовага раздражнення і сямейных канфліктаў.

Важна не тое, што мы ямо, а тое, што наш арганізм паглынае з ежы, бо менавіта гэта робіць нас мацнейшымі ці слабейшымі.

Чалавек - дзіўная істота, якая ўсімі сіламі імкнецца выратаваць сваё жыццё ў гадзіну небяспекі, але кідае яе і адкладае ўбок, калі сядае за абедзенны стол; Яму можа пашанцаваць і ён паходзіць ад моцных целаскладам продкаў, але з-за свайго невуцтва і нядбайнасці ён знішчае тое, што атрымаў у спадчыну ад гэтых продкаў. Урок не ў колькасці гадоў, якія мы пражывем, а ў ежы, якую мы выбіраем для сябе.

Жывіце мудра, жывіце доўга

Гады ўплываюць на наша здароўе не больш, чым ежа.Калі гэтая ежа непрыдатная, мы губляем сваю актыўнасць, нават калі мы маладыя. Мы губляем свежасць і прыгажосць, нават калі мы знаходзімся ў росквіце сваёй маладосці, з-за няведання здаровага ладу жыцця. Раніцай мы ўстаем напалову жывымі, а пасля паўнавартаснага начнога адпачынку павінны быць больш бадзёрымі і бадзёрымі.

Якая ваша жыццёвая пазіцыя?

Вы атрымліваеце асалоду ад сваёй поўнай часткі жыцця? Ці бачыце вы, што дзень за днём набліжаецеся да сваіх мэтаў і задач? Ці вы адзін з тых няшчасных людзей, якія стаміліся ад жыцця і ім надакучылі? Або выпаўзаеш раніцою з ложка, як напаўжывы, і са слабасцю робіш сваю працу, пакуль не надыдзе вечар, і зноў кладзецеся ў ложак, каб правесці яшчэ адну ноч, у якой ні сну, ні сну, і таму няма адпачынку. Калі гэта так, ведайце, што ў вашым целе ёсць нешта небяспечнае, на што вы павінны звярнуць увагу. Гэта можа быць змена хімічных рэчываў у вашым целе, або гэта могуць быць шкодныя звычкі ў вашым ладзе жыцця, якія вам трэба змяніць. Не адчайвайцеся, але пераканайцеся, што ў вас ёсць магчымасць выправіць сітуацыю, калі вы ведаеце, як выправіць свой лад жыцця.

Нішто не паскарае нас да старасці і не пазбаўляе нас свежасці і прыгажосці, як наша грэбаванне законамі здароўя.Калі мы хочам захаваць свае жыццёвыя сілы, мы павінны выбраць для сябе лепшае, што можа прапанаваць нам прырода. Ранняе старэнне не з'яўляецца непазбежным для нас, але мы самі выклікаем яго, і мы можам пазбегнуць яго, калі будзем прытрымлівацца здаровых паводзінаў у нашым жыцці.

Давайце зараз пачнем надаваць гэтаму пытанню неабходную ўвагу; Давайце зменім нашы спосабы жыцця, калі яны не мудрыя; І мы глядзім на жыццё па-новаму; Мы крочым у ім у адпаведнасці з самымі лепшымі і высокімі патрабаваннямі, і перад намі адкрываецца мора актыўнасці, энергіі, радасці і задавальнення.