Па гэтых прычынах вітамін С з'яўляецца найбольш важным для скуры

Па гэтых прычынах вітамін С з'яўляецца найбольш важным для скуры

Бакшы кажа: «Вітамін С, таксама вядомы як аскарбінавая кіслата, з'яўляецца чароўным інгрэдыентам для скуры. Гэта вадараспушчальнае пажыўнае рэчыва і антыаксідант, які змагаецца са шкоднымі свабоднымі радыкаламі, якія пашкоджваюць скуру, калі яна падвяргаецца ўздзеянню знешніх крыніц, такіх як забруджанае паветра», - тлумачачы:

1. Ён асвятляе скуру і паляпшае яе агульны выгляд дзякуючы сваім антіоксідантным, амаладжальным і антыпігментацыйным уласцівасцям.

2. Вітамін С паляпшае тэкстуру скуры і забяспечвае абарону ад сонца. Гэта таксама дапамагае паменшыць пачырваненне і сып і супакоіць скуру, здзіўленую сонцам.

3. Вітамін С таксама вядомы сваімі перавагамі супраць старэння. Гэта дапамагае паменшыць з'яўленне тонкіх ліній і маршчын, узмацняючы выпрацоўку калагена ў арганізме.

4. Гіперпігментацыя выклікаецца празмернай выпрацоўкай меланіну.Гэта не шкодна, але можа прывесці да з'яўлення цёмных плям на скуры. Цёмныя плямы можна паменшыць з дапамогай вітаміна С, паколькі ён дапамагае інгібіраваць адукацыю меланіну.

5. Летняе сонца можа высушыць скуру, але выкарыстанне вітаміна С можа дапамагчы захаваць яе ўвільготненай. Памяншае сухасць скуры і ўтрымлівае вільгаць.

6. Вітамін С мясцова стымулюе выпрацоўку калагена і эластіна ў скуры, робячы яе пругкай і пругкай.

7. Дзякуючы супрацьзапаленчым уласцівасцям вітаміна С, ён дапамагае зняць запаленне і многія іншыя захворванні скуры, такія як вугры.

3 выкарыстання для догляду за скурай

«Самымі простымі крыніцамі вітаміна С з'яўляюцца садавіна і гародніна, але гэта не адзіны спосаб атрымаць асалоду ад яго дзіўных пераваг для скуры», - кажа Бакшы. Вядома, што пры даданні ў сродкі па догляду за скурай ён аказвае істотны ўплыў на здароўе скуры, таму што пры нанясенні ён больш эфектыўны, чым пры ўжыванні», раіць:

1. Парашок вітаміна С

Самая лепшая частка парашка вітаміна С у тым, што яго можна дадаць у свой звычайны догляд за скурай некалькімі спосабамі:

• Дзве сталовыя лыжкі парашка вітаміна С і адну сталовую лыжку міндальнага масла змешваюць у місцы, затым дадаюць ваду, каб атрымалася аднастайная паста, якую можна выкарыстоўваць у якасці маскі для твару.

• Сыроватку з вітамінам С таксама можна выкарыстоўваць замест вады.

• Пакіньце раствор на твары на 15 хвілін, перш чым змыць яго халоднай вадой.

2. Сыроватка з вітамінам С

У той час як парашок вітаміна С з'яўляецца больш магутным, чым сыроватка вітаміна С, сыроваткі ўсё роўна можна паспрабаваць атрымаць дадатковыя перавагі, а менавіта:

• Дзве сталовыя лыжкі ружовай вады змешваюць з адной сталовай лыжкай геля алоэ вера. І добра змяшаць, каб прыбраць камячкі.

• 2 таблеткі вітаміна С здрабняюць, дадаюць 1 сталовую лыжку гліцэрыны і раскрыжоўваюць 1 капсулу вітаміна Е. Сумесь добра размешваюць.

• Перакладзеце сыроватку ў чыстую ёмістасць і пастаўце ў халадзільнік на суткі, калі ўсе інгрэдыенты цалкам растворацца і добра змяшаюцца. Затым сыроватка рыхтуецца да выкарыстання.

• На ноч твар чысціцца, а затым сыроватка акуратна масажуецца ў твар і шыю. Сыроватка не ўціраецца празмерна. Сыроватку пакідаюць на скуры, пакуль яна яе не ўбярэ. А раніцай памыйце твар.

3. Прадукты, багатыя вітамінам С

Прадукты, багатыя вітамінам С, можна ўключыць у звычайны рацыён, каб надаць скуры здаровы бляск знутры, напрыклад:

• Цытрусавыя, такія як апельсіны, ківі, лімон і грэйпфрут

• клубніцы

Салодкі перац

•памідоры

• Гародніна, напрыклад, брокалі, капуста і каляровая капуста.

Прадказанні гараскопа Магуя Фары на 2023 год