Хто такі гармон абдымкаў і чаму ён для нас важны?

Сэкрэцыя гармону Аксытацын мае вялікае значэнне, так як гэта прымушае вас адчуваць паляпшэнне псіхалагічнага стану і дае пачуццё задавальнення, а даследаванні паказалі, што абдымкі стымулююць вылучэнне гэтага гармона.

І паняцце абдымкаў не абавязкова павінна абмяжоўвацца рамантычнымі абдымкамі паміж вамі і вашым партнёрам, але яго можна пашырыць на абдымкі сяброў і сям'і або любога чалавека, з якім вам камфортна.
Акрамя таго, важнасць абдымкаў звязана не толькі з вылучэннем гэтага дзіўнага гармона, але і з эфектам, які ўключае наступны

Умацоўвае імунітэт арганізма

Паколькі ён узмацняе сакрэцыю аксітацыну ў арганізме і стымулюе мозг выдзяляць хімічны дофаміна, які ўплывае на адчуванні і паводзіны, а таксама ўзмацняе пачуццё задавальнення і шчасця, усе з якіх з'яўляюцца гармонамі, якія даюць арганізму добрае самаадчуванне і павышаюць вашу імунная сістэма

Лечыць сацыяльную трывожнасць

Абдымкі з кімсьці, каго вы ведаеце, у месцы, на свяце або на любым публічным мерапрыемстве ўмацуе ваша пачуццё шчасця і сацыяльнай інтэграцыі

Заспакаяльнае і сродак для зняцця стрэсу

Гармон Аксытацын дапамагае арганізму паменшыць стрэс і неспакой у арганізме, а таксама, як эндарфіны, якія здольныя ўмацоўваць нервовую сістэму ў арганізме чалавека, самастойна і пазітыўна думаць.

Гэта умацоўвае чалавечыя сувязі

Гэта дапамагае ў вырашэнні праблем паміж любымі двума бакамі ўдалечыні ад эгаізму, калі абодва бакі адчуваюць сябе важнымі для іншага боку і паляпшае адносіны паміж імі і пераважае эмацыйную бяспеку паміж абдымкамі. Гэта ўзмацняе пачуццё шчырасці, даверу і ўзаемазалежнасці, у дадатак да што гэта закладвае біялагічную аснову паміж людзьмі

Магутны каталізатар шчасця і задаволенасці

Абдымкі робяць вас больш здольнымі думаць спакойна, удалечыні ад нервовасці і напружання, а таксама вылучаюць гармон шчасця, які адказвае за пазітыўнае мысленне і псіхалагічны камфорт у целе.

Абдымкі - гэта адносіны самі па сабе, у якіх яны дадзены і ў якіх дадзены. У іх ёсць псіхалагічныя пасылы ў абодвух напрамках, у якіх ёсць бачанне, прыняцце, павага і стрымліванне. І яго недахоп або адсутнасць задавальнення можа прывесці да шматлікіх захворванняў або сімптомаў.