Чаму ўзмацняюцца сімптомы сіндрому дэфіцыту ўвагі?

Чаму ўзмацняюцца сімптомы сіндрому дэфіцыту ўвагі?

Сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ) расце сярод дарослых, і даследчыкі кажуць, што часткова віной таму могуць быць смартфоны, паведамляе брытанская «Daily Mail».

Лекары спрабуюць высветліць, ці з'яўляецца ўстойлівы рост СДВГ у дарослым узросце проста з-за паляпшэння метадаў скрынінга і дыягностыкі або фактараў навакольнага асяроддзя і паводзін.

Эпідэмія сіндрому дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці

Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Амерыканскай медыцынскай асацыяцыі, паказала, што людзі, якія карыстаюцца сваімі смартфонамі дзве і больш гадзін у дзень, на 10% часцей хварэюць на сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці (СДВГ).

Захворванне ў першую чаргу звязана з маленькімі дзецьмі, з магчымасцю таго, што дзіця можа перарасці яго па меры росту, але адцягваючыя фактары, якія ствараюць смартфоны, такія як сацыяльныя сеткі, тэкставыя паведамленні, струменевая музыка, фільмы або тэлебачанне, ствараюць эпідэмію СДВГ сярод дарослых.

Сродкі камунікацыі

Даследчыкі мяркуюць, што сацыяльныя сеткі бамбардуюць людзей пастаяннай інфармацыяй, прымушаючы іх часта адрывацца ад выканання задач, каб праверыць свае тэлефоны.

Людзі, якія праводзяць свой вольны час з выкарыстаннем тэхналогій, не дазваляюць сваім розумам адпачыць і засяродзіцца на адной задачы, і звычайныя фактары, якія адцягваюць увагу, могуць прывесці да таго, што дарослыя становяцца менш працягласцю ўвагі і лёгка адцягваюцца.

Пытанне курыца і яйка

"На працягу доўгага часу сувязь паміж СДВГ і інтэнсіўным выкарыстаннем Інтэрнэту была пытаннем курыцы і яйка, - сказаў Эліяс Абу Джаўдэ, паводніцкі псіхіятр са Стэнфардскага універсітэта. - Ці становяцца людзі інтэнсіўнымі спажыўцамі Інтэрнэту, таму што ў іх СДВГ і таму, што ... Інтэрнэт-жыццё адпавядае іх працягласці ўвагі, ці ў іх развіваецца СДВГ у выніку празмернага спажывання ў Інтэрнэце».

СДВГ - гэта захворванне нервовай сістэмы, якое можа выклікаць у людзей абмежаваную канцэнтрацыю ўвагі, гіперактыўнасць або імпульсіўнасць, што можа паўплываць на іх паўсядзённае жыццё, уключаючы адносіны і працу, робячы іх менш прадуктыўнымі.

Пастаяннае адцягненне ўвагі

Даследчыкі кажуць, што ўсё больш дарослых звяртаюцца да СДВГ з-за пастаяннага адцягнення ўвагі ад смартфонаў, дадаючы, што людзі, якія пастаянна карыстаюцца сваімі прыладамі, не дазваляюць свайму мозгу адпачываць у рэжыме па змаўчанні.

Набыты дэфіцыт увагі

«Цалкам правамерна разглядаць магчымасць засвоенага дэфіцыту ўвагі», — сказаў Джон Рэйці, дацэнт кафедры псіхіятрыі Гарвардскай медыцынскай школы, адзначыўшы, што ў сучасным грамадстве некаторых пастаянна прымушаюць выконваць некалькі задач адначасова, а шырокае выкарыстанне тэхналогій можа выклікаць залежнасць ад экрана, што можа прывесці да залежнасці ад экрана. Гэта можа прывесці да скарачэння працягласці ўвагі.

Генетычныя парушэнні і парушэнні ладу жыцця

СДВГ гістарычна вызначаўся як генетычнае захворванне, якое можна лячыць з дапамогай лекаў і тэрапіі. Але цяпер даследчыкі выяўляюць, што змены ладу жыцця ў больш познім узросце, напрыклад, празмерная залежнасць ад смартфона, могуць зрабіць СДВГ набытым захворваннем.

Сачыце за каментарамі і лайкамі

Калі чалавек пастаянна пракручвае сацыяльныя сеткі на сваім тэлефоне, у працоўны час ён можа адчуць неабходнасць рабіць частыя перапынкі, каб даведацца, ці пракаментаваў хто-небудзь ці спадабаўся яго пост. Гэтая практыка можа стаць амаль падсвядомай, у выніку чаго чалавек адчувае сябе рассеяным падчас працы або не можа засяродзіцца, што можа перарасці ў СДВГ.

366 мільёнаў дарослых ва ўсім свеце

Колькасць дарослых з дыягназам СДВГ ва ўсім свеце падскочыла з 4.4% у 2003 г. да 6.3% у 2020 г. Па дадзеных Цэнтра па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША (CDC), прыкладна 8.7 мільёна дарослых у Злучаных Штатах пакутуюць ім. у той час як каля шасці мільёнаў дзяцей ва ўзросце ад 3 да 17 гадоў дыягнаставаны.

«Гэта азначае, што ў цяперашні час ва ўсім свеце каля 366 мільёнаў дарослых жывуць з СДВГ, што прыкладна роўна колькасці насельніцтва Злучаных Штатаў.

Функцыі і паводзіны мозгу

Згодна з даследаваннем, дадзеныя сведчаць аб тым, што тэхналогіі ўплываюць на працу мозгу і паводзіны, што прыводзіць да ўзмацнення сімптомаў СДВГ, уключаючы слабы эмацыйны і сацыяльны інтэлект, тэхналагічную залежнасць, сацыяльную ізаляцыю, слабае развіццё мозгу і парушэнні сну.

Сімптомы выяўляюцца праз 24 месяцы

Даследчыкі прааналізавалі некалькі даследаванняў 2014 года, якія аналізавалі сувязь паміж СДВГ і выкарыстаннем сацыяльных сетак. Падлеткі, якія не мелі сімптомаў СДВГ на пачатку даследаванняў, паказалі, што існуе "значная сувязь паміж частым выкарыстаннем лічбавых медыя і СДВГ сімптомы пасля 24-месячнага назірання.

Падлеткавы клас

Асобнае даследаванне, праведзенае ў 2018 годзе, было сканцэнтравана на тым, ці спрыяюць смартфоны сімптомам СДВГ у падлеткаў на працягу двух гадоў. Вынікі паказалі, што ў 4.6% з 2500 старшакласнікаў, якія заявілі, што не карыстаюцца лічбавымі носьбітамі, да канца даследавання часта назіраліся сімптомы СДВГ.

У той жа час 9.5% падлеткаў, якія часта карысталіся сацыяльнымі сеткамі ў пачатку даследавання, выяўлялі сімптомы СДВГ да моманту заканчэння даследавання.

Парады дарослым

Дарослым, якія жадаюць пазбавіцца ад непажаданых пабочных эфектаў, звязаных з празмерным выкарыстаннем сваіх смартфонаў, варта прыняць меры для развіцця здаровых адносін са сваімі тэхналогіямі, што прадугледжвае менш часу на тэлефоне і ўстаноўку таймераў тэлефона.

Для падтрымання ўзроўню карыснага халестэрыну і зніжэння шкоднага халестэрыну