Чым карысны гібіскус для сэрца?

Чым карысны гібіскус для сэрца?

Багаты антыаксідантамі

Антыаксіданты - гэта малекулы, якія дапамагаюць змагацца са злучэннямі, званымі свабоднымі радыкаламі, якія выклікаюць пашкоджанне клетак, і чай з гібіскуса Багаты магутнымі антыаксідантамі, ён можа дапамагчы прадухіліць пашкоджанні і хваробы, выкліканыя назапашваннем свабодных радыкалаў.

Адно даследаванне пацвердзіла, што экстракт гібіскуса Ён павялічвае колькасць антыаксідантных ферментаў і зніжае шкоднае ўздзеянне свабодных радыкалаў да 92%, што дапамагае падтрымліваць здароўе сэрца, артэрый і сасудаў.

 зніжэнне артэрыяльнага ціску

Адно з самых важных пераваг гарбаты з гібіскуса Агульнавядома, што ён можа паніжаць артэрыяльны ціск.Хранічнае высокае крывяны ціск з цягам часу можа выклікаць нагрузку на сэрца і аслабіць яго, тым самым павялічваючы рызыку сардэчных захворванняў.

Аднак некалькі даследаванняў паказалі, што чай з гібіскуса Ён можа знізіць сісталічны і дыясталічны артэрыяльны ціск, як растлумачыў доктар Махамед Хелмі, кансультант па атлусценні і клінічнаму харчаванню, што Гібіскус Гэта натуральная трава, багатая каліем, які ўзаемадзейнічае з натрыем, каб збалансаваць солі і вадкасць у крыві, і зніжае рызыку затрымкі вадкасці ў арганізме, паколькі яна адштурхвае вадкасць, і таму дапамагае знізіць высокі ціск, незалежна ад таго, якім спосабам яна прымаецца, «вараная або халодная», у абодвух выпадках яна дапамагае знізіць ціск, а не наадварот.

Як дадала мая мара, Гібіскус Ён багаты злучэннямі бэта-цыяніну, якія надаюць яму гэты цёмна-чырвоны колер, які мае вялікую ролю ў зніжэнні крывянага ціску.

Але ў той час як чай з гібіскуса можа быць бяспечным і натуральным спосабам паніжэння артэрыяльнага ціску, яго не рэкамендуюць ужываць тым, хто прымае гідрахлартыазид, тып мочегонного сродкі, які выкарыстоўваецца для лячэння высокага крывянага ціску, таму што ён можа ўзаемадзейнічаць з лекамі.

Зніжэнне ўзроўню халестэрыну

Калі ўзровень шкоднага халестэрыну ў крыві павялічваецца, тлушчавыя бляшкі назапашваюцца на ўнутраных сценках артэрый, у выніку чаго іх эластычнасць зніжаецца і падвяргаецца склерозу і закаркаванні, што павялічвае ціск на сэрца і прымушае яго прыкладаць дадатковыя намаганні для перапампоўвання насычанай кіслародам крыві да органаў цела.

У ім прадстаўлены Гібіскус У сваю чаргу ён зніжае ўзровень шкоднага халестэрыну ў крыві, і нават спрыяе павышэнню ўзроўню карыснага халестэрыну.

Іншыя тэмы: 

Як вы ставіцеся да таго, хто разумна ігнаруе вас?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها