Якія перавагі хады на дыбачках?

Якія перавагі хады на дыбачках?

1 - Хада на дыбачках рухае больш за 38 цягліц цела, большасць з якіх - лянівыя мышцы цела.

2 - Хада на дыбачках на працягу некалькіх хвілін у дзень стымулюе спальванне цвёрдых тлушчаў у цягліцах бакавых і задніх сцёгнаў і значна змяняе форму мышцы ног.

3 - Стоянне на дыбачках на працягу некалькіх хвілін раніцай і ўвечары зніжае верагоднасць захворвання дыскаў, таму што выпраўляе прамежкі, якія падзяляюць пазванкі, і не рэкамендуецца пацыентам з дыскавымі дыскамі, таму што ён не можа гэтага зрабіць.

4 - Хада на дыбачках на працягу некалькіх хвілін у дзень напружвае і ўмацоўвае мышцы спіны, уцягвае мышцы жывата ўнутр, памяншае выпінанне жывата і памер жывата, а таксама павялічвае памер грудной клеткі, што павышае абмен рэчываў. .

5- Хада на дыбачках на працягу некалькіх хвілін у дзень умацоўвае мышцы галёнкі.

Як паводзіць сябе з хлуслівым мужам?