Ваш чароўны напой для ачышчэння печані і нырак ад дзындраў

Ваш чароўны напой для ачышчэння печані і нырак ад дзындраў

Арганізм чалавека мае ўласныя механізмы, каб пазбавіцца ад адходаў і таксінаў, але бываюць выпадкі, калі печань і ныркі не могуць лёгка вывесці таксіны, і тады просты напой можна ўключыць у рацыён, каб вырашыць праблему, згодна з апублікаваным газета «Times of India».

Антыаксіданты і вітаміны

Ужыванне простага напою, які складаецца з сумесі буракоў і куркумы, - гэта чароўны спосаб лёгка ачысціць арганізм ад дзындраў і кампенсаваць страту пажыўных рэчываў, адначасова даючы арганізму здаровы запас антыаксідантаў, мінералаў і вітамінаў.

Буракі і куркума натуральным чынам багатыя антыаксідантамі і актыўнымі злучэннямі, якія дапамагаюць лепш чысціць кроў і памяншаюць эфект акісляльнага стрэсу.Наяўнасць жалеза ў бураках і джаггеры дапамагае палепшыць узровень гемаглабіну і эфектыўна ачысціць кроў.

Інгрэдыенты і спосаб падрыхтоўкі напою

Напой можна прыгатаваць з простых інгрэдыентаў, у тым ліку 1 сярэдняй буракоў, каля 2 сантыметраў свежага кораня куркумы, 1 сантыметра імбіра, 2 сталовых лыжак цытрынавага соку (па жаданні), 1 чайнай лыжкі джаггера і 3 шклянак вады.

• Крок 1
Для пачатку гэтага простага рэцэпту прамыйце буракі, імбір і куркуму.

• Крок 2
Асобна размяркоўваюць буракі, імбір і куркуму.

• Крок 3
Вазьміце з сабой міску, якая змяшчае 3 шклянкі вады

• Крок 4
Дадайце імбір і куркуму, добра змяшайце, затым пакіньце для закісання.

• Крок 5
Пасля таго, як куркума закісне, дадайце ў сумесь буракі і пакіньце на невялікім агні на некалькі хвілін, пасля чаго дайце астыць.

• Крок 6
Усе інгрэдыенты дадаюць у блендер з цытрынавым сокам і джаггерам або мёдам для атрымання аднастайнай сумесі.Затым сумесь добра фільтруюць перад тым, як разліць па кубках для ўжывання.

Любоўны гараскоп Стральца на 2024 год