Няправільныя ўяўленні аб пітной вадзе, і ці праўда, што пітная вада зніжае вагу?

Ужыванне вялікай колькасці вады дапамагае схуднець: 

На самай справе, пітная вада прымушае чалавека адчуваць сябе сытым, не набіраючы ніякіх калорый, так як пітная вада і абмежаванне спажывання ежы разам дапамагаюць схуднець, але сама вада не валодае чароўнай сілай для зніжэння тлушчу.

Ужыванне вялікай колькасці вады прыводзіць да прыгожай скуры: Чалавечае цела змяшчае 60% вады, таму, калі б ён дадаў больш кубкаў вады, эфект быў бы абмежаваны, хоць 500 мл вады спрыяюць прытоку крыві да скуры, але гэта не мае нічога агульнага з дакладным здароўем скуры. .