Па меры павышэння тэмпературы ведайце перавагі плавання

1- Ён умацоўвае мышцы цела ў цэлым і мышцы жывата, рук і ног

2- Гэта зніжае рызыку сардэчных прыступаў

3- Ён рэгенеруе пашкоджаныя клеткі галаўнога мозгу

4- Стымулюе псіхічнае здароўе і падымае настрой

5- Гэта прадухіляе стрэс і высокае крывяны ціск

6- Гэта дапамагае ва ўмацаванні лёгкіх

7- Падтрымлівае ўзровень глюкозы ў крыві, так як зніжае частату дыябету

8- Гэта дапамагае ва ўмацаванні тазавых костак

9- Дапамагае павысіць гнуткасць і спрыт цела

10- Дапамагае спальваць 500 калорый у гадзіну

11- Гэта зніжае колькасць інсультаў і сардэчных прыступаў на 50%.

12-Зніжае ціск на суставы і таму карысны для храстка

Іншыя тэмы: 

Натуральныя рэцэпты для зняцця наступстваў апёкаў на скуры

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها