Чароўны эфект гарбаты з куркумы пры пахуданні

Чароўны эфект гарбаты з куркумы пры пахуданні

Згодна з апублікаваным тэлебачаннем Нью-Дэлі «NDTV», захаванне здаровай дыеты, якая зводзіцца да ўжывання здаровай ежы ў патрэбны час і ў патрэбных колькасцях, разам з ужываннем карысных дэтоксікацыйных напояў, можа дапамагчы схуднець. Многія эксперты ў галіне аховы здароўя рэкамендуюць уключыць у наш рацыён детокс-напоі, каб паскорыць пахуданне. Але сапраўднае пытанне ў тым, які детокс-чай прымаць, а якога пазбягаць. Усе детоксікаціённые напоі і гарбата маюць свае перавагі, але многія шукаюць напой, які дапамагае скінуць лішнія кілаграмы.

На самай справе існуе мноства рэцэптаў детоксікаціённых напояў, прыгатаваных з выкарыстаннем спецый, траў, садавіны і гародніны, якія могуць дапамагчы ў зніжэнні вагі. Узначальвае спіс гарбата з куркумы і чорнага перцу.

Чай з куркумы карысны для здароўя

• Куркума мае мноства карысных рэчываў для здароўя, уключаючы амега-3 тлустыя кіслоты, бялок, клятчатку і многае іншае, што дапамагае страваванню і ўзмацняе метабалізм.

• Куркума таксама валодае супрацьзапаленчымі, антіоксідантнымі, абязбольвальнымі, антымікробнымі і тэрмагеннымі ўласцівасцямі, якія выводзяць таксіны, спрыяючы страце вагі.
• Чорны перац змяшчае пиперин, злучэнне, якое паляпшае страваванне і абмен рэчываў, такім чынам памяншаючы назапашванне тлушчу ў арганізме.
• Чорны перац таксама дапамагае ў засваенні пажыўных рэчываў у арганізме, што спрыяе агульнаму здароўю.
Як прыгатаваць гарбату з куркумы і чорнага перцу

Улічваючы мноства пераваг гарбаты з куркумы і чорнага перцу, эксперты прапануюць варыянты травянога гарбаты, якія дапамагаюць пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, а таксама ўмацоўваюць імунную сістэму. Чай з куркумы і чорнага перцу лёгка прыгатаваць, і яго можна прымаць рана раніцай наступным чынам:
• Закіпяціце ў рондалі шклянку вады.
• Калі вада закіпіць, дадайце ў яе адну чайную лыжку чорнага перцу і адну чайную лыжку парашка куркумы.
• Полымя тушаць пры закрытай вечку рондаля.
• Дайце напою настаяцца тры-чатыры хвіліны.
• Пасля фільтрацыі можна дадаць трохі мёду.