фітнес
- прыгажосць
Які ваш расход калорый у гадзіну?
Які ваш расход калорый у гадзіну Лежачы або сядзячы 30-40 офіснай працы з актыўнасцю 140-260...
Працягнуць чытанне » - Супольнасць
Мастацтва этыкету і зносін з людзьмі
З кнігі «Этыкет, навука і фітнес» — гэта навука, якая мае свае пісьмовыя правілы і вытокі, выдадзеныя на ўсіх мовах свету са старажытных часоў. Гэта мастацтва…
Працягнуць чытанне » - здароўе
Шэсць гармонаў з'яўляюцца вінаватымі ў вашым частым павелічэнні вагі
Вы штодня займаецеся спортам, прытрымліваецеся прадуманага і натуральнага рэжыму здароўя, пазбягаеце тлушчаў і цукроў, пазбаўляеце сябе тысячы прытулкаў і прысмакаў дзеля мары...
Працягнуць чытанне » - здароўе
Велізарная карысць ад паўгадзіннай прагулкі кожны дзень
Карысць пешых прагулак па трыццаць хвілін у дзень больш чым велізарная. Хада - адзін з найменш інтэнсіўных відаў спорту, які патрабуе намаганняў, каб захаваць...
Працягнуць чытанне »