Как да избегнем главоболие в първия ден на Рамадан

Ще представим набор от стъпки, които могат да се прилагат, за да се избегне главоболие в първия ден на Рамадан

1- Обърнете внимание на диетата си, така че да бъде умерена и балансирана и да съдържа протеини и мазнини

2- Яденето на Сухур, тъй като се счита за здравословна и основна храна през целия месец Рамадан

3- Пиене на големи количества течности, за да компенсира това, което тялото е загубило през деня

4- Избягвайте излагането на слънце, особено в горещо време

5- Лекарства за облекчаване на главоболие могат да се приемат по време на хранене Suhoor, тъй като лекарството успокоява болката от 6 до 8 часа

6- Спането за достатъчно часове помага за облекчаване на главоболието

Пет маски за подмладяване на кожата ви в Рамадан

Как отслабвате след Рамазан?

Преди Рамадан бъдете наясно със симптомите на тихата болест

лечение на тежко главоболие

Какви храни са полезни за всеки тип главоболие?

Задължително ли е бременната да пости през месец Рамазан? Влияе ли гладуването на здравето на плода?