Какви са отрицателните ефекти от ежедневното вземане на душ?

Какви са отрицателните ефекти от ежедневното вземане на душ?

„Не е нужно да се къпем всеки ден от главата до петите“, казва базираният в Париж дерматолог Мари Журден по този въпрос.

Лекарят, член на Френското дружество по дерматология, обясни, че кожата е жив орган, който се обновява и „се самопочиства“ по някакъв начин.

Повърхността на кожата е покрита със слой вода и мазнина, който представлява първата защитна бариера срещу инфекциозни агенти и замърсяване, което показва, че този слой е необходим и за предотвратяване на дехидратация.

Мери Джордан подчерта, че „кожата е система, която трябва да поддържа баланса си, както всяка друга система“.

А кожата трябва да се измие, ако е „наводнена с агресивни фактори“ като замърсяване или пот. Но, като общо правило, „достатъчно е да се измият зоните с мазна пот, които са по-податливи на бактериална колонизация“.

Напротив, „прекомерното вземане на душ може да причини сухота и дори екзема“, казва Джордан.

На свой ред, Лорънс Нетер, дерматолог и венеролог от Париж, обясни, че „опасността се крие в промяната на хидролипидния повърхностен слой, който позволява на кожата да остане здрава по естествен път“.

Затова дерматолозите препоръчват да се съсредоточите върху частите, където се намират микробите и потта, като използвате минимално количество почистващи препарати или пенители, които атакуват кожата.

„Ако възприемем този тип хигиена и се къпем на всеки два или три дни, това е добре, освен ако не се потим много или спортуваме“, каза Лорънс Нетър.

„Това е идеално за съчетаване на добра хигиена със здрава кожа и ниска консумация на енергия“, добави тя.

Един пълен душ отнема между 150 и 200 литра вода. Въпреки че често е повод за релаксация, често е твърде горещо или разтегнато твърде дълго, което изсушава кожата, като нарушава баланса в състава на кожата.