Как да преодолеем депресията и разочарованието след загуба на работа?

Загубата на работа не е нещо, което остава незабелязано.Загубата на работа трябва да доведе до много психологически проблеми и кризи, които могат да ви доведат до депресия и изолация, но бъдете търпеливи.но се забави , Не е толкова лошо, според вестник Mirror, един от най-важните психологически експерти, загубата на работа може да е по-добро начало, за по-добър живот.

Където жена, която загуби работата си, изпрати до британския вестник, като в текста на писмото пише: „Аз съм 40-годишна жена и се почувствах много разочарована, тъй като загубих работата си през октомври. Дори не можах да събера никакъв ентусиазъм за Коледа, въпреки че партньорът и семейството ми направиха всичко възможно да ме развеселят. Финансово нещата са наред; Защото партньорът ми има работа и той може да покрие разходите ни, освен това получих малко пари, което ще ми бъде от полза в живота. Но проблемът е, че наистина харесвах работата си и съм там от близо 10 години. Изградих своя социален кръг около хората, с които работех, и сега се чувствам напълно изгубен. Все едно започвам отначало на 23, а нямам самочувствие да го направя. Прекалено се страхувам да опитам, затова направих искрени опити да намеря друга роля другаде. Разочарование Работя на пълен работен ден от XNUMX-годишна възраст и не знам нищо друго. Продължавам да избухвам в сълзи без причина и не мога да се развълнувам. Обиден съм, че напуснах работата, а други останаха. За мен е неудобно, тъй като обикновено се чувствам оптимист, но наистина ме разби, какво се обърка?"

Перфектната картина на значението на бащинството кара родителите да се чувстват като провал

Очаква ви по-добра възможност!!!!!!

Колин, експерт по социология, отговаря:
„Първо бих искал да ви кажа, че чувствата ви са нормални, голямо нещо е да загубите нещо, което сте имали от близо 10 години, което е била толкова голяма част от живота ви. Вие сте в непозната територия, което винаги е страшно.
Въпреки това, загубата на работа може да бъде и чудесна възможност да направите нещо ново и да подобрите живота си по много различни начини. Тези дни навършването на 17 също означава, че все още сте млади, със XNUMX години страхотен опит, който можете да предложите на други работодатели.
Добре е да отделите време, ако не можете да го издържите, не само за да се възстановите психически, а просто да се насладите да правите това, което искате. Може никога повече да не получите тази възможност, след като се върнете на работа, и не искам да съжалявате, че губите време, фокусирайки се върху миналото.”