Как да се лекувате от депресия без лекар

 - Не живейте в миналото
Винаги, когато негативна мисъл ви атакува, прережете я с положителна мисъл в същия момент, в който тя ви атакува
Внимание към духовната страна и молитвата
Разбийте системата си и направете промени в ежедневния си живот
- Правя упражнения
- излезте на разходка

- Повече от социални публикации
Променете подредбата на мебелите си у дома
- Направете го доброволно
Винаги се занимавайте с това, което работи за вас
Правете полезни хобита
Отдалечете се максимално от всичко, което ви напомня за миналото