Осем неща, за които трябва да внимавате, за да не съжалявате

Осем неща, за които трябва да внимавате, за да не съжалявате

Има навици, които трябва да бъдат премахнати, ако човек иска да бъде по-щастлив на средна възраст, както следва:

1. Угодете на другите

Опитът да угодиш на другите за сметка на себе си или всеки друг навик, който включва живот на живота според нечии други стандарти, в крайна сметка води до чувство на нещастие или съжаление.

В книгата си „Петте най-големи съжаления на мъртвите“ медицинската сестра в интензивното отделение Бронни Уеър цитира това, което може да се счита за съжаление номер 5, което хората изпитват в края на живота си, както е заявено от някои от нейните пациенти, които твърдят, че пожела „имат смелостта да живеят живот, който е верен на себе си, а не живота, който другите очакват от тях“, което означава, че човек живее живот, който не желае за себе си.

Така че, независимо дали човек е на 20, 30 или 40 години, той трябва да осъзнае, че да бъде себе си и да живее автентичен живот винаги трябва да бъде неоспоримо.

2. Сравнение с другите

Това е често срещан навик и неговата тежест се увеличи с появата на социалните медии, където „провалите“ на някои хора бяха подчертани повече.

Някои стигат до крайности в живота си, за да се „издигнат“ до нивото на другите, до такава степен, че задлъжняват, за да купуват скъпи неща, и влизат във връзки и грешни стъпки, така че да не са единствените в група.

Всеки трябва да се стреми да обича себе си, да цени силните си страни, да предефинира представата си за успех и да бъде благодарен за това, което има, което другите нямат.

3. Да не сте избирателни с приятели

Човек може да губи много от времето си с приятели, които не трябва да са в живота му по-дълго, отколкото са били преди, или да прекарва време с хора, които нямат много амбиции, които винаги избират лесното пред трудното и които могат да му направят комплимент с комплименти.

Те са примери за различни типове взаимоотношения, които източват енергия, влияят отрицателно на енергията и засягат мотивацията и самочувствието. Следователно изборът на по-малък брой приятели, при условие че са с отлично качество, помага, защото вашият кръг допринася за усещане за психологически комфорт и щастие.

4. Жертване на взаимоотношения за работа

Някои хора се оправдават да не излязат на вечеря или да пият кафе с приятели заради работа. Разбира се, има стремежи към кариера, които изискват ангажираност и дисциплина.

Но не трябва да пречи на семейните и социалните отношения. В дългосрочен план този навик прави човек по-малко щастлив. Проучванията показват, че „социалната свързаност може да доведе до по-дълъг живот, по-добро здраве и подобрено благосъстояние“.

5. Вкопчване в миналото

Миналото може да дойде в много форми, като носталгия, неразрешена болка или моменти на слава. Безспорно е, че всички те са част от идентичността на човека. Но погледът назад и задържането на това, което пречеше на човек да продължи напред с отворени ръце към настоящето и бъдещето, носи тъга и отчаяние. Разумно е човек да живее в настоящето и да мисли за бъдещето, за да постигне наличните радости, към които се стреми и да се наслади на възможно най-добрите времена.

6. Останете в зоната на комфорт

Достигането на средна възраст не означава започване на обратното броене. Всъщност средната възраст е красив етап от живота, защото, ако човек е живял живота си правилно, това означава, че не го интересува много какво мислят другите.

Освен това е минал през достатъчно, за да знае, че може да се възстанови от трудностите и има мъдростта да прави по-добри избори.

Всичко това трябва да даде на човек смелостта, от която се нуждае, за да излезе от зоната си на комфорт и да експериментира или да поеме пресметнати рискове. Това е етап, който се разширява за преоткриване и е възможно да практикувате ново хоби, да промените кариерата си или поне да предприемете пътуване до ново място.

7. Пренебрегване на финансовото планиране и подготовка

Средната възраст е по-приятна, когато човек не се тревожи за пари. Ако започне финансово планиране и подготовка рано, той ще има свободата да изследва нови начини за себереализация, което може да отвори свят от възможности. Финансовата стабилност позволява на човек да се съсредоточи върху това, което наистина има значение за него, и да живее според собствените си условия.

8. Пренебрегване на грижата за себе си

Грижата за себе си винаги трябва да бъде приоритет, независимо в какъв етап се намира човек в момента. Здравето е истинско богатство повече от парите.

Човек може да има милиони долари в банковата си сметка, но ако здравето му не е добро, това ще има реално въздействие върху качеството на живот и щастието му.

Да останете активни, да се храните правилно, да спите достатъчно и да управлявате стреса ви дава повече енергия и способността да мислите по-ясно и да се наслаждавате на всички моменти от живота.

Любовен хороскоп за Стрелец за 2024 година