По повод Деня на майката как хвалите детето си?

По повод Деня на майката как хвалите детето си?

Изследванията установиха, че е важно как се хвали детето и че има някои видове похвали, които могат да бъдат по-добри от други. Ето 7 основани на доказателства съвета за ефективно хваление на децата:

1. Хвалете действията, а не човека

Хвалете усилията, стратегията и постиженията на вашето дете, а не качествата, които той не може да промени лесно (като интелигентност, атлетизъм или красота). Изследванията установяват, че този тип „похвала на процеса“ повишава вътрешната мотивация и постоянството на децата пред предизвикателството. „Похвалете човека“ (т.е. възхвалявайки качествата, свързани с човека) кара детето да се съсредоточи повече върху грешките си и да се откаже по-лесно и да се самообвинява.

2. Подкрепяща похвала

Изследванията показват, че похвалите трябва да подкрепят независимостта на детето и да насърчават самоосъждането. Например бащата или майката да кажат: „Изглежда, че наистина се забавляваш с този гол“, вместо да кажат: „Много съм щастлив, когато вкараш“.

3. Избягвайте сравнението с другите

Когато се използва похвала за сравняване на дете с други, това повишава представянето в краткосрочен план. Но в дългосрочен план тази практика може да се отнася до хора, които оценяват представянето си само във връзка с другите, а не сами да постигат или да се наслаждават на собствените си цели. Важно е да се отбележи, че тези констатации може да не се отнасят за индивиди от колективни култури.

4. Персонализиране, а не обобщение

Резултатите от изследванията разкриват, че хваленето на конкретна информация помага на децата да се научат как да подобрят поведението си в бъдеще. Например фразата „Трябва да поставите играчките си обратно в кошницата или кутията, когато приключите да ги използвате“ помага на децата да научат конкретни очаквания.

Ако родителите просто кажат „хубава работа“, след като детето е пренаредило играчките си, то може да не знае за какво се отнася фразата. Трябва също да се отбележи, че едно скорошно проучване установи, че общата и двусмислена похвала може да накара децата да гледат на себе си по-негативно. Основната идея зад избягването на този вид публични похвали е, че това може да не даде на децата представа как да се подобрят в бъдеще.

5. Използвайте жестове

Изследванията също така показват, че родителите могат да използват жестове (като посочване на палци нагоре), за да насърчават децата си от време на време. Изследванията установиха, че жестовете наистина могат да бъдат много ефективни за подобряване на самооценката на децата, което е тяхната преценка за това как се представят и как се чувстват по отношение на това.

6. Бъдете честни

Изследванията показват, че когато децата смятат, че родителите им или преувеличават, или недооценяват, те са по-склонни да развият депресия и по-ниски академични резултати. Междувременно изследванията разкриват, че прекомерната похвала (като родител, който казва: „Това е най-красивата рисунка, която съм виждал“) се свързва с развитието на самочувствието на децата, избягването на предизвикателства и прекомерното разчитане на похвала.

7. Похвала и положително внимание

Похвала плюс положително внимание или положителен невербален отговор (прегръдка, усмивка, потупване или друг вид физическа обич) изглежда най-ефективни за подобряване на поведението на децата.

Но е важно да се отбележи, че родителите не трябва да спазват перфектно всички тези правила. Например, изследванията показват, че докато повечето от похвалите, които децата чуват (поне три пъти от четири) са практични похвали, децата показват повишена постоянство и подобрена самооценка.