Упражнение, което ви тренира да бъдете удовлетворени и приети

Упражнение, което ви тренира да бъдете удовлетворени и приети

Упражнение, което ви обучава да приемате и позволявате свобода от това, което не ви удовлетворява и ви кара да следите постоянно състоянието си

Зоната между веждите представлява пътя на вашия живот и винаги, когато сте в състояние на неодобрение към вашите условия, този път се стеснява и се образува намръщена форма, така че вашите възможности, енергия и възможности в живота намаляват.

Наблюдавайте се всеки път, когато се намръщите между веждите си, това означава, че сте в състояние на неприемане на себе си и вашите условия
И направете следното упражнение:

- затвори си очите
Дълбоки вдишвания
Поставете двата си пръста, както е на снимката, и ги раздалечете с лесен масаж
Повторете упражнението четири пъти, за да отворите и разширите пътищата си за приемане и повторете

Първоначално ще почувствате леко главоболие и дискомфорт или усещане за парестезия или топлина, защото пътят на приемане е започнал да се разширява
Дишайте дълбоко и след това измийте лицето си с хладка вода

Ще забележите, че вниманието ви към себе си се е увеличило чрез този мускул и това ще бъде индикация за приемане, благодарност и вътрешен мир, когато се намръщите или сбърчите вежди.