Дълбок
- здраве
Храни, които подпомагат дълбокия сън
Точно както спирането на кофеина през нощта увеличава възможността за дълбок сън, яденето на следните храни също ви помага да заспите...
Продължавай да четеш " - здраве
Откритие, което ви приспива за минута
Някои от нас може да страдат от проблеми със съня, които могат да се превърнат в безсъние, което се отразява на живота ни и засяга работата ни...
Продължавай да четеш "