Ефектите от сутрешното кафе... висока цена за вашия сутрешен навик

А специалистът по хранене Оливия Хадланд обяснява, че пиенето на кафе веднага след събуждане вреди на човешката храносмилателна система, дори ако това поведение е много често.

Експертът посочва, че тази вреда се получава, защото кафето е кисела напитка и затова не се препоръчва сутрин да влиза в стомаха, докато е празен.

Диетологът препоръчва да ядете здравословна храна преди да пиете кафе, като яйца или дори плодове, богати на хранителни вещества като горски плодове и ябълки.

И вредите от пиенето на кафе сутрин не са ограничени, преди закуска, само при известно напрежение, но може да се разшири до появата на акне по лицето, поради нарушаване на хормоните.