Кафето е нова тайна на фитнеса

Изглежда, че кафето има нова полза и сред проучванията, които насърчават консумацията на кафе и други, които го забраняват, скорошна поява може да е добра новина за любителите на кафето. Като помага на тялото в процеса на изгаряне на мазнини.

Изследователите обясниха, че пиенето на чаша кафе кара кафявата мазнина да работи, която е активна тъкан, която изгаря захарта и мазнините от храната, за да поддържа телесната температура.

Телесните мазнини се делят на кафяви мазнини и бели мазнини, тъй като последните представляват най-голямата част от телесните мазнини и са отговорни за съхраняването на излишната енергия и по този начин увеличаването на теглото.

Смята се, че кофеинът в кафето е отговорен за изгарянето на калории в тялото.

По време на изследването, резултатите от което бяха съобщени от британския вестник „Дейли Мейл“, изследователите тестваха теорията си върху 9 здрави доброволци на средна възраст 27 години, след като установиха, че е успяла в лабораторията.

Доброволците са били възпрепятствани да упражняват и да пият кофеин или алкохол поне девет часа преди теста.
След това на някои от доброволците беше дадена чаша разтворимо кафе, а на други по чаша вода и телата им бяха изследвани за ефекта на кофеина върху тях.

Професор Майкъл Саймъндс посочи, че предишни проучвания разкриват, че кафявата мазнина е концентрирана главно в областта на раменете, шията и гърба, така че те са били в състояние лесно да наблюдават ефекта на кофеина върху участниците.

„Резултатите бяха положителни и сега трябва да се уверим, че кофеинът, като един от компонентите на кафето, е стимулант или има друга съставка, която помага да се активира кафявата мазнина“, добави Саймъндс.

Термичните сканирания показват, че кафявата мазнина на участниците става по-гореща, когато пият кафето, което показва, че то гори калории.

чаша кафе или повече

От проучването не стана ясно дали една чаша кафе сутрин ще бъде достатъчна, за да стимулира изгарянето на калории през целия ден, или хората трябва да пият кафе по-редовно.

Саймъндс подчерта, че това проучване е първото по рода си, което определя директния ефект на кофеина върху кафявите мазнини.

Той добави: „Потенциалните последици от нашите открития са доста значителни, защото затлъстяването е основна грижа за обществото в допълнение към нарастващата диабетна епидемия и кафявата мазнина може да бъде част от решението.

Екипът също така установи, че когато кафявата мазнина се активира, тялото по-добре контролира количеството захар и мазнини, циркулиращи в кръвта, което може да помогне за контролиране на кръвната глюкоза, като по този начин предпазва хората от диабет тип XNUMX.

Професор Саймъндс и колегите му ще продължат проучванията си, за да видят дали други източници на кофеин могат да имат ползи като кафето.