Петнадесет начина за повишаване на интелигентността

1- За да използваме енергията на интелигентните способности, трябва да имаме перфектно психично здраве.Депресията, изключителната тъга, тревожността и всичко, което произтича от тях, представляват препятствия, които трябва да бъдат изкоренени.

Да внимаваме да стоим далеч от ежедневните грижи и да не бъдем раздразнителни поради най-малката причина.По-подходящо е за нас да поддържаме фокус, спокойствие, баланс и поведенческа дисциплина в различни ситуации, а това не означава непременно безразличие.

2- Дихателни упражнения, релаксация и медитация ежедневно.Това са начин на живот за медитация, релаксация и дишане.Има много психологически и физически ползи и превенция на физически и психологически заболявания.

3- Спорт, хранене, туризъм и пътувания

4- Полезно е да спите дълбоко в продължение на 8 часа от 24.

5- Пийте вода в размер на 1 средно голяма чаша на всеки два часа.

6- Пушенето се отразява негативно на интелигентността

7- Фокусиране със спокойствие и изчистване на ума от всички други натрапчиви, натрапчиви мисли
И избягвайте умствени отклонения.

8- В случай на неудобство на човек, може би с професора или преподавателя в университета и други...
Не трябва да прекъсвам уроците му.

9- Избягвайте да крещите и високи гласове, докато говорите и се придържайте към обективност, спокойствие, спокойствие и удоволствие.

10- Слушането на другите е изкуство само по себе си, така че трябва да обърнем внимание и да привлечем значенията на одобрението върху чертите на лицето.

11- Обръщане на внимание на тренировките за движения на тялото и жестове, като движението на очите и ръцете, докато говорите

12- Четете книги с международни разкази и романи, тъй като те укрепват чувствата

13- Самооткриване, запитайте се кои са моите добри страни, моята сила и моята слабост

14- Опознайте другите и създайте внимателно подбрани взаимоотношения и приятелства

15- Игра на стимулиращи мозъка игри като шах и кръстословици, решаване на пъзели и участие в състезания

16- Обучение и учене да свирите на музикален инструмент, който обичате.

Други теми: 

Научете етикета на езика на тялото

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف