Има много предимства, които може да не знаете за шам фъстъка

1- Поддържане на здраво сърце: Установено е, че шам-фъстъкът помага за намаляване на вредния холестерол и мазнини, както и е богат на антиоксиданти, които предпазват съдовете.

2- Поддържане на здравето на дебелото черво: Шам фъстъкът помага за увеличаване на стомашното съдържание на полезни бактерии, което от своя страна подобрява храносмилането и поддържа дебелото черво.

3- Укрепване на секса: Шам фъстъкът помага за укрепване на секса и повишаване на ерекцията благодарение на минералите и витамините, които присъстват в него

4- Загуба на тегло: Шам фъстъкът съдържа фибри, протеини и здравословни мазнини, които дават усещане за ситост

5- Укрепване на паметта: Шам фъстъкът съдържа витамини и аминокиселини, които помагат за подобряване на паметта, като помагат на нервите да получават съобщения от мозъка.