Защо ядем Камар ал-Дин в Рамадан?

Qamar al-Din е една от храните, които винаги присъстват на нашите трапези през месец Рамадан, особено защото съдържа много важни хранителни вещества за тялото по време на гладуване и осигурява на тялото енергията, от която човек се нуждае през деня по време на гладуване. и го предпазва от жажда Разкажете ни за ползите от Камар ал-Дин?

1- Qamar al-Din е източник на група хранителни вещества като калий, витамин А, желязо, калций и витамин С. Освен това е източник на диетични фибри и антиоксиданти.

2- Регулира работата на червата и лекува запек и лошо храносмилане.

3- Укрепва нервите и предпазва тялото от умора.

4- Много е полезен при лечение на анемия

5- Има важна роля за предотвратяване на остеопороза, тъй като е важен източник на калций

6- Подпомага здравето на сърцето и артериите и помага за предотвратяване на вредния холестерол, тъй като е важен за регулирането на кръвното налягане.

7- Помага за предотвратяване на рак

Други теми: 

Девет храни за запълване на апетита?

Какви са начините за предотвратяване на кариес?

Как да разберете, че запасите от желязо в тялото ви намаляват?

Какаото се отличава не само с вкусния си вкус, но и с прекрасните си ползи

Храни, които ви карат да обичате и още!!!

Топ 10 храни, които съдържат желязо

Какви са ползите от бялата каша?

Невероятните ползи от репичките

Защо трябва да приемате витаминни хапчета и дали интегрираната диета е достатъчна за витамина?

Какаото се отличава не само с вкусния си вкус... но и с прекрасните си ползи

Осем храни, които почистват дебелото черво