Има много причини за потрепване на клепачите, включително:

1- Проблеми с очите като блефарит - сухота в очите - чувствителност към светлина - конюнктивит.

2- Напрежение или нервно напрежение и физическо изтощение.

3- Липса на сън.

4- Прекомерна консумация на кофеин в кафе, безалкохолни напитки, пушене и алкохол.

5- Излагане на очите на стрес чрез излагане на светлина от екрани на компютър или телефон за дълги периоди.

6- Може да е резултат от странични ефекти на някои лекарства като епилепсия и психоза.

1- Почивайте си достатъчно.

2- Да не седите дълго време пред екрана на компютър, телевизор или мобилен телефон и да не се излагате директно на отблясъците на слънцето, докато носите слънчеви очила.

3- Използвайте овлажняващи капки в случай на сухота в очите.

4- Използвайте студени компреси върху очите.

5- Опитайте се да стоите далеч от психологическия натиск и да се отпуснете.

6- Намаляване на кофеиновите напитки.

Други теми: 

Крес и петнадесет невероятни ползи

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها