Сарказъм и негативна критика, на която човек може да бъде изложен от заобикалящата го среда.
Ниско самочувствие и страх от неизпълнение на задачите, възложени от другите.
Правейки сравнение между човека и други по-висши хора, така че той се чувства разочарован от това, че не достига успехите и постиженията на другите.
Песимистичен поглед върху събитията и ситуациите и негативната им интерпретация.
Страхове и съмнения за това какво носи бъдещето.
Слушане на тъжни песни и филми и емоционално вълнение, докато ги гледате или слушате.
Фокусиране върху негативни световни събития като войни, бедствия и кризи.

 Начини да се отървете от негативните мисли:

Самочувствие с всичките му таланти и предимства, а оттам и повишаване на самочувствието.

Отървете се от нервността, напрежението и раздразнителността и прибягвайте до релаксация и спокойствие.

Контролирайте мислите, които идват на ум и се отървете от лошите и отрицателните.

Търпение, придружено от воля и решителност.

Смесване и влияние от позитивни, весели и обичащи живота личности Положителните мисли и чувството за хумор са заразни.

Смесване с хора и избягване на изолацията, доколкото е възможно.

Доволство от Божиите постановления, независимо дали са добри или зли.

Разсейване от фокусиране върху дефекти, слабости и недостатъци в личността.

Избягвайте да гледате депресиращи филми, да четете депресиращи романи или да гледате деца с негативни хора.

Ясни и конкретни цели, амбиции и мечти, които осмислят живота.

Игнориране и безразличие към негативни външни влияния и разрушителни коментари.

Прекарайте забавни и забавни моменти, гледайте комедии и четете интересни романи.

Отърваване от илюзии и мисли, които атакуват човек, особено през нощта.

Заемане на свободното време с полезни и полезни неща като протягане на ръка на хората и социални дейности, посещение на семинари и общуване с тях.