Причини, които може да не знаете, причиняват забавен растеж на косата

Не получавате достатъчно сън

Косата се нуждае от почивка, както и тялото, което означава, че косата ни се нуждае от поне 6 часа сън на нощ, за да расте правилно.

Дефицит на цинк

Цинкът е необходим компонент за растежа на косата и затова трябва да се обърне внимание на осигуряването на адекватността на тялото на този хранителен минерален елемент, за да се осигури растеж на косата. Ще намерите цинк в червеното месо, яйцата, пълнозърнест хляб, морски дарове и някои сирена.

Стегнати прически

Шиньона, конската опашка и стегнатите плитки оказват голям натиск върху скалпа, забавяйки растежа на косата.

суха коса

Може да си мислим, че косата не расте, когато е суха, но всъщност липсата на влага води до накъсване на краищата на косата, но не забавя растежа й.

Дефицит на витамини

Дефицитът на витамини води до отслабване на косата, което забавя растежа й, така че трябва да се погрижите да приемете балансирана диета, която осигурява на тялото витамини и минерали, от които се нуждае.

Косата преминава през фазата на покой

Етапът на покой е един от трите етапа в живота на косата и може да продължи до 3 месеца, но косата възвръща своята жизненост и растеж след това.

Крайниците му трябва да бъдат подрязани

Когато краищата на косата са уморени и чупливи, те лесно се чупят, което кара косата да губи дължината си и изглежда сякаш не расте.

Не ядете достатъчно протеин

Протеините са основен компонент на кератина, веществото, от което е изградена косата. Това означава, че недостатъчният прием на протеин води до бавен растеж на косата.

Проблеми със скалпа

Ако косата расте от корените си, това означава, че здравият скалп насърчава растежа на косата. В този контекст трябва да се внимава, като се почиства и овлажнява с продукти, които отговарят на естеството му.

Други теми: 

Как се справяте с някой, който интелигентно ви игнорира?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها