Най-добрият здравословен начин за избелване на зъбите

Ползите от сода бикарбонат

Бикарбонатът е естествен ексфолиант и премахва зъбния камък от зъбите. Препоръчва се да се използва веднъж седмично вместо паста за зъби, което гарантира сияйна усмивка.

баня с морска сол

Морската сол е богата на йод и има антибактериални свойства, които допринасят за избелването на зъбите. Достатъчно е да го навлажните малко с хладка вода и да го използвате вместо паста за зъби веднъж или два пъти седмично.

Предимства на лимоновия сок

Лимоновият сок има същия ефект като морската сол и содата за избелване на зъбите. Достатъчно е да поставите няколко капки от него върху четката за зъби, преди да я използвате, като е достатъчно да я използвате веднъж седмично, защото прекомерното използване на тази зона води до увреждане на емайла на зъбите.

Поддържане на зъбната хигиена

Стъпката за поддържане на хигиената на зъбите може да изглежда интуитивна като част от личната хигиена, но всъщност тя играе ключова роля в защитата на зъбите от зъбен камък и рисковете от кариес и инфекции, в допълнение към поддържането на белотата на зъбите. Ето защо е необходимо да продължите да миете зъбите 3 пъти на ден след хранене.

Избор на избелваща паста за зъби

На пазара има много видове избелващи пасти за зъби, но те не са достатъчни, за да осигурят желаното избелване, освен ако използването им не е придружено от поддържане на хигиена на устната кухина и зъбите.

Използване на конци за зъби

Конецът за зъби е ефективен начин да се отървете от плаката и остатъците от храна, които се натрупват между зъбите. Употребата му е основна добавка за миене на зъбите и реален принос за поддържане на бели зъби и ярка усмивка.

Подложете се на сесия за отстраняване на зъбен камък в клиниката

Сесиите за отстраняване на зъбен камък веднъж или два пъти годишно са необходими, за да се отстранят всички натрупвания върху зъбите, които биха увеличили пожълтяването им.

смени четката за зъби

Честата употреба води до излагане на власинката на четките за зъби на увреждане, което ги кара да губят ефективността си и предотвратяват отстраняването на зъбен камък от зъбите, затова се препоръчва смяна на четката за зъби веднъж на всеки два-три месеца.

Избягвайте напитки, които влияят на цвета на зъбите

Някои напитки, най-вече кафето и чая, предизвикват засилване на пожълтяването на зъбите и затова е препоръчително да се намали консумацията им и да се мият зъбите след ядене.

Координиране на цвета на зъбите с цветовете на „грима“

Принципите на оптичната илюзия могат да се използват по време на почистване, за да изглеждат зъбите по-бели.

Твърде светлата кожа увеличава появата на пожълтяване на зъбите, а приемането на тъмно червило увеличава и тежестта на този проблем. Що се отнася до кафявата и кафявата кожа, тя допринася за подчертаването на белотата на зъбите, както и червилото с леки градации.

Консумиране на храни за избелване на зъбите

Някои храни имат способността да почистват и избелват зъбите, най-вече ябълките и ментата. От друга страна, богатите на киселини храни, включително червените плодове, отслабват емайла на зъбите и предизвикват пожълтяване и затова се препоръчва почистване на зъбите веднага след консумация.

Други теми:

Как се справяте с някой, който интелигентно ви игнорира?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها