Най-добрият начин за запаметяване и изучаване,,, Учете, докато сте потопени в сън!!!

Забравете за всички традиционни начини, сбогувайте се с часовете на ходене с книга и моментите, които сте прекарали, оставайки будни до зори, борейки се със сянката на съня, която витаеше около очите ви, сън и дрямка, и мозъкът ви ще свърши работата, докато вие спете удобно Научете нов чужд език, докато спите. Според британския вестник "Дейли мейл".

Новото откритие на екип от учени от швейцарския университет в Берн е, че човешкият мозък може да обработва информация по време на сън, откритие, което е различно от постигнатото преди, че има доказателства, че сънят укрепва спомените, които хората формират по време на будност.

Учените са открили, че сънят допринася за подобряване и интегриране на съхранението на думи и информация в мозъка, което улеснява запомнянето им, докато сте будни.

Забележително е, че учените откриха, че чужди думи и техните преводи могат да бъдат изучавани по време на сън и участниците могат лесно да имат достъп до значенията на думите в сравнение с тези, които не експериментират с мозъчното програмиране по време на сън.

Интерпретацията на новото изследване предполага, че хипокампусът, основна мозъчна структура за учене в развитието, помага да се "събуди" човешкия мозък за достъп до нови, новонаучени думи.

Изследователите изследвали участниците, за да видят дали спящ човек е в състояние да формира нови асоциации между чужди думи и техните преводи по време на активни състояния в мозъчните клетки, наречени „напреднали състояния“.

Неактивното състояние се нарича "надолу състояние". Двата случая редуват присъствие на всеки половин секунда. Когато човек достигне етапите на дълбок сън, мозъчните клетки постепенно координират дейността на двете състояния. По време на сън мозъчните клетки са активни за кратък период от време, преди съвместно да влязат в състояние на кратко неактивност.

Д-р Марк Зуст, ръководител на изследователския екип, казва, че е установено, че връзките между думите се запазват и съхраняват, когато аудиозаписите се възпроизвеждат по време на сън за даден език и се превеждат на немски, само втората дума се съхранява, ако само преведеното значение на думата се записва многократно по време на „напредналото състояние“.

„Интересно беше, че езиковите региони на мозъка и хипокампуса – основният център на паметта на мозъка – бяха активирани по време на извличането на речник, научен по време на сън, тъй като тези области от мозъчната структура посредничат, когато се научи нов речник“, обяснява д-р Зост . Изглежда, че тези части на мозъка медиират формирането на паметта независимо от преобладаващото състояние на съзнанието - безсъзнание по време на дълбок сън и в съзнание по време на будност."