Топ съвети за предотвратяване на косопад

1- Нежно масажирайте скалпа си всеки ден, за да засилите кръвообращението

2- Яжте всички видове зеленчуци и плодове, което ще подобри достъпа ви до витамини и минерали, необходими за растежа на косата и за здравето на тялото като цяло

3- Яжте храни, богати на протеини, като риба тон, месо и мляко

4- Измийте косата си със студена вода, когато се къпете или след душ с хладка вода. Можете да миете косата си само със студена вода

5- Избягвайте пърхота, като използвате шампоан, който се бори с него

6- Избягвайте всички продукти за коса, които съдържат натриев сулфат, тъй като той разрушава космените фоликули и води до оплешивяване при мъжете

7- Накарайте косата си да диша, не я събирайте постоянно, тъй като има нужда от въздух и слънце