Най-важната сутрешна напитка, която трябва да пазите

Най-важната сутрешна напитка, която трябва да пазите

Няма място за съмнение, че това, което ядем и пием, е в основата на нашето удоволствие от добро здраве или страдание от множество заболявания и в това отношение значението на водата се очертава като една от най-здравословните напитки на планетата, като пиенето водата има много голямо влияние върху човешкото здраве, тъй като е важен източник на основни хранителни вещества за човешкото здраве.

Известно е, че навикът да се пие вода на празен стомах преди закуска е много полезен, но има условие да се гарантира, че тялото се възползва от този добър навик.

Според руския експерт по специализация на храносмилателната система Нурия Дианова водата, която пием на празен стомах преди закуска, има положителен ефект върху тялото, тъй като действа за събуждане на тялото и започват всички вътрешни процеси, тъй като стомаха започва да работи правилно и настроението на човека се подобрява, както и състоянието на кожата и чревния микробиом.

Тя каза, че това служи като сигнал за започване на работа на храносмилателната система, което означава, че "пиенето на вода на гладно стимулира процеса на чревна перисталтика", както тя се изрази, цитирани от руските медии.

Но водата, която пием сутрин, трябва да е с определена температура.

Руският експерт добави, че „тази вода трябва да е стайна температура, а не студена, особено ако човекът страда от запек“.

Тя добави още, че когато "има болка в корема, водата трябва да е топла".

Какъв е вашият тип личност, разберете при нас!!