етикет при ходене

Етикетът при ходене е нещото, което обогатява външния ви вид и ви дава това, което се нарича престиж.Когато пропуснете някой елемент от фитнеса, това води до липсата му от погледа на другите към вас и по този начин се отразява негативно на увереността ви в себе си.

И това забелязвате, когато минава красива и елегантна жена, но тя не е привлякла вниманието към нея, сякаш е минала без никой да усети, сякаш казваме, че тя е красива, докато не върви и друга жена е по-малко красива , но тя привлече всички с външния си вид.

Затова ще ви дадем от I Salwa някои грешки и съвети при ходене:

Грешки, които можем да направим, без да осъзнаваме, докато ходим:

• Затворените рамене създават впечатление за липса на самочувствие
• Преувеличената скорост на ходене създава впечатление за раздразнителен и нервен характер
• Много бавно също създава впечатлението, че човекът е ненадежден и скучен
• Разклащане на дупето надясно и наляво според стъпката например подиума е на мястото на платформите а не на улицата.Това е правилна походка в етикета при ходене, но с раздвижване на бедрата или дупето, което трябва да избягвате .
• Ставане и слизане с ръце по време на ходене
• Краката са отворени като V или затворени навътре
• Ако обувките издават звук по време на ходене, избягвайте да ги носите на ежедневно работно място

Съвети:

• Раменете са равни и отворени
• Гърбът е в изправено положение
• Зоната на брадичката е относително нагоре
• Коремът е опънат навътре, което придава стройно тяло и увеличаване на дължината
• Докато вървите, опитайте се да бъдете стабилен крак, за предпочитане наляво и надясно пред него
• Ако носите високи токчета, не забравяйте да оставите разстояние между краката си, тоест не карайте краката си да се слепват