Направете нещо, за да направите деня си щастлив

1- Отделете 10 до 30 минути от времето си, за да се разхождате усмихнати.

2- Седнете мълчаливо по 10 минути на ден

3- Спете по 7 часа всеки ден

4- Живейте живота си с три неща: енергия, оптимизъм и страст

5- Играйте забавни игри всеки ден

6. Прочетете повече книги, отколкото миналата година

7- Отделете време за духовно подхранване: молитва, прослава, рецитиране

8- Прекарвайте време с хора над 70-годишна възраст и други под 6-годишна възраст.

9- Мечтайте повече, докато сте будни

10- Яжте повече естествени храни и яжте повече консервирани храни

11- Пийте много вода

12- Опитайте се да накарате 3 души да се усмихват всеки ден

13- Не губете ценното си време в клюки

14- Не позволявайте на негативните мисли да ви контролират и пестете енергията си за положителни неща

15- Знам, че животът е училище... и ти си ученик в него, а задачите са математически задачи, които могат да бъдат решени.

16- Цялата ти закуска е като крал, обядът ти е като принц, а вечерята ти е като беден човек.

17- Животът е твърде кратък.. не го прекарвайте в мразене на другите

18- Не приемайте всичко на сериозно, бъдете гладки и рационални

19- Не е необходимо да се печелят всички дебати и спорове

20- Забравете миналото с неговите негативи, за да не ви развали бъдещето

21- Не сравнявайте живота си с другите, нито партньора си с други.

22- Това, което другите хора мислят за вас, няма нищо общо с вас

23- Имайте добро мнение за Бог.

24- Без значение колко добра или лоша е ситуацията, вярвайте, че ще се промени

25-Вашата работа няма да се грижи за вас, когато сте болни, а за вашите приятели, така че се грижи за тях

26- Отърви се от всички неща, които нямат удоволствие, полза или красота

д-р. Ибрахим ал Фики