Спящата красавица

Чудили ли сте се дали има истинска тайна за красотата, особено красотата на кожата, която е огледало, отразяващо здравето на тялото ни 

Проучвания и изследвания, проведени върху група хора, особено жени, доказаха, че тайната на красотата или красотата на кожата се крие в съня.Как е това?

Спането за достатъчно време за период от 7 до 8 часа без увеличаване или намаляване на броя на часовете се счита за достатъчен и здравословен сън и е балансиран сън и най-важното е рано през нощта.

Балансираният сън има големи ползи, за които ще научим

Първо: Сънят спомага за регенерирането на кожните клетки, което означава, че по време на сън расте нова клетка, за да замени старата клетка и този процес се извършва с бързи темпове по време на сън.

Второ: Сънят за достатъчно време кара кръвта да тече естествено в лицето и кожата, като по този начин придава на кожата ни свежест и блясък, намалява умората и прави лицето привлекателно.

Трето: Сънят помага за предотвратяване на появата на тъмни кръгове, които се появяват в резултат на разширяване на кръвоносните съдове в областта под окото.

Четвърто: Балансираният сън влияе върху намаляването на бръчките и линиите на лицето в резултат на обновяването на кожата.

пето: Сънят също така предпазва кожата и телата ни от заболявания като диабет, депресия, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.

Шесто:  Сънят предотвратява появата на акне или пъпки като цяло по кожата, които се появяват в резултат на психологическото състояние, тъй като сънят позволява релаксация.

седмо: Липсата на сън се отразява на настроението и ни кара в състояние на гняв или тъга, като със сигурност това се отразява на чертите на лицето и кожата ни и намалява тяхната привлекателност.

 И накрая, за моята лейди, тайната на красотата, направете я съюзник на вашата красота.