Лимон за красотата на жените и студа на зимата

Смята се, че първоначалният дом на лимоновото дърво е Индия и оттам неговото отглеждане се е разпространило в различни страни по света, а лимонът расте добре в умерените региони и е плодородно дърво през по-голямата част от годината.

Лимонът е богат на витамин С, така че лимонът остава ефективно средство за лечение на настинки. Той също така е богат на масла, които имат различни приложения. Ще научим за тях:

Първо: При настинки и укрепване на имунитета

Храни, които съдържат висок процент витамин С, като лимоните, помагат на имунната система да преодолява болестите, така че въвеждането на плодове и зеленчуци в диетата, особено през зимата, подпомага имунитета на организма в борбата му срещу болестите, възникващи поради на заобикалящите ни фактори на околната среда и ниското ниво на физическа активност през зимата, така че следващия път, когато се оплаквате от симптоми на настинка, просто трябва да изстискате лимон и да затоплите сока на слаб огън, след което да добавите голяма лъжица мед и да разбъркате смес, докато стане напълно хомогенна, след това яжте сместа и тогава ще почувствате облекчение от симптомите на настинка.

Второ, за здравето на сърцето и мозъка

Лимонът предпазва сърцето от риска от сърдечни заболявания, понижава нивото на холестерола в кръвта и също така предотвратява инсулт, особено при жените, според Американската сърдечна асоциация, където проучване на група жени, които са въвели цитрусови плодове в своите диетата показа, че рискът от инсулт е с 19% по-нисък в сравнение с други жени.

 Трето: За предотвратяване и борба с рака

Храненето на здравословна, балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, предпазва от някои видове рак, тъй като някои проучвания показват, че ракът се среща по-ниски при тези, които ядат цитрусови плодове като лимон, а лимонът е богат на антиоксиданти, които ни предпазват от рак и ни кара да се радваме на по-добро здраве.

Четвърто: За лечение и профилактика на анемия

Анемията се причинява от липса на желязо в организма, а лимонът съдържа малко количество желязо, но има важна роля за подпомагане на тялото да абсорбира желязо от храни, особено от растителни храни, така че добавянето му в ежедневните ястия е важно за по-добро здраве.

Пето: Лимонът в света на красотата и грижата за кожата

Лимонът е едно от най-важните растения, използвани в света на козметиката.Лимонът се използва в много козметични препарати, като кремове и шампоани.Използва се и в много рецепти.

Лимоновият сок има стягащо действие върху порите, така че е много подходящ за мазна кожа, тъй като действа за премахване на излишните мазнини и затваряне на разширените пори в кожата.

Лимоновият сок също е едно от естествените средства за изсветляване на цвета на кожата и може да се използва чрез втриване на половин лимон върху тъмни участъци от кожата, като зоната под мишниците или лактите и коленете, и цветът на зоната ще се отвори и ще бъдете изненадани от резултата.

Използва се за борба с уврежданията на кожата, причинени от излагане на слънчева светлина и премахване на бръчки по лицето.

Витамин С, присъстващ в лимона, помага за образуването на колаген, който действа като поддръжник на цялостното здраве на кожата.

Шесто: Борба със затлъстяването и изгарянето на мазнини

Растителните съединения в лимона действат, за да се отърват от наднорменото тегло, да изгарят мазнините и да се отърват от затлъстяването, така че е за предпочитане да добавяте лимон към храната и може да се добави с вода, за да се насладите на богат вкус и идеално тегло.

Седмо: За здрава и гладка коса

Лимонът помага за растежа на косата, укрепва я и предотвратява падането й, работи за съпротива на гъбичките, намиращи се в скалпа, и премахва пърхота и мъртвите клетки, добавя живот на изтощена и стресирана коса.

Осмо: Да ощипвам насекоми

Когато бъдете ужилени от летящо насекомо като комар, сложете количество лимонов сок върху мястото на инфекцията и усещането за щипка бързо ще изчезне, а за да държите комара далеч от тялото си, боядисайте оголените части с лимонов сок и има препарати от лимонов сок за тази цел, а също така се използва и за отдалечаване на мравките от къщата, като сложите известно количество лимонов сок върху перваза на прозореца и долната част на отвора на вратата и ще забележите мравки далеч от къщата си.

Заедно познахме плодотворните ползи от лимона, така че нека го използваме в студа на зимата и за красотата на жените.